旋涡深处黑漆漆的，维持心法运转的舒长歌只觉得灵根处微微发热，随后磅礴的灵气自外界奔涌而来，被净化过后的灵力汹涌的冲刷着整具身躯。
舒长歌只觉得浑身犹如细细密密的针扎在肌肤的每一寸角落，又痛又痒，从里到外无一例外。
咬着牙忍受这种折磨的舒长歌感受不到时间流逝，只能靠着毅力在坚持，唯一让他感到安慰的便是被冲刷开以后，更为宽阔的经脉，内里的灵力比炼气期要多了无数倍。
具有隔绝灵力作用的断灵石堆积而成的山洞里，灵气自聚灵阵从地底深处输送而来，而后尽数被舒长歌纳入体内。
山洞如同起雾一般白茫茫一片，这是灵气浓郁的表现。
每个人筑基时所需的灵气不同，灵气冲刷下坚持的越久，心法运转的越清晰，筑基的效果越好，这是被蓝黎传递过来讯息之一。
为此，舒长歌只能忍受着这种难言的折磨，一遍一遍的运转心法。
只有将心神全部放在心法感悟上才能让他不那么在意被冲刷的痛苦。
但若是说实话，这种洗筋伐髓的痛比他想象中的要好一点，至少他觉得只要毅力够，坚持下去这件事，于他而言并不是难事。
“大概是吐纳术的作用？”对此不甚明了的舒长歌猜测道。
平日里吐纳术时刻不停，尽管每一次淬炼出的杂质看着不多，但到了当下，却对他的筑基帮了大忙。
体内的血肉在灵力冲刷下逐渐变得活力十足，肉眼可见其中变化。
随着那股让人又痛又痒的麻意渐渐减轻，舒长歌清楚，筑基这个过程快要结束了。
洗筋伐髓是筑基很关键的一步，可以让修士的躯体强度和修炼速度提高一截。
每次吸收灵气时，其中的杂质总是难以避免残留在经脉中。
即使花费大力气去淬炼，达成的效果也远远没有筑基时洗筋伐髓来的彻底，经此过后，筑基修士的修炼速度又能提升一大截。
舒长歌本就是无垢仙体，无需担心此事，筑基于他而言只是淬炼的更彻底，修为提升的更高，修炼速度还是一如既往的快。
在舒长歌心法的控制下，汹涌冲刷的灵力开始变得温驯，如炼气期时形成一个完美的周天循环，从灵根
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