感觉很热，很挠人。眼珠子都快要冒火了。”
大师兄二师姐很是欣喜，说道：“太好了，你俩真棒，一定能突破的。加油。”
我们一起盘坐石台上，面朝朝阳，运转心法。
只觉得体内那股热流不断乱窜，我赶紧运转凰涅心法，引导热流在体内十二经脉里流转，越积越大，感觉快控制不住的时候，我知道冲击带脉的时机到了，于是引导这股灵气冲击位于季胁的带脉穴，灵气像撞到一堵墙似的，轰的一声在脑中轰鸣。这股灵气热流瞬间击穿这堵墙，心中惊喜。不好，还没结束，这股灵气热流强度只是减少一些，继续在体内乱窜。于是我又引导灵气继续在十二经脉里流转，热流不断吸收体内肌肉细胞中的灵气和体外的天地灵气，等灵气热流强度变得很大，快控制不住的时候，引导灵气冲击冲脉。灵气热流瞬间冲塌冲脉屏障，随后分成三股，一支沿腹腔前壁，挟脐上行，与足少阴经相并，散布于胸中，再向上行，经咽喉，环绕口唇；一支沿腹腔后壁，上行于脊柱内；一支出会阴，分别沿股内侧下行到足大趾间。
随后热流慢慢沉静下来，我欣喜的睁开双眼。
哇，叫了一声。大师兄二师姐小琪都坐在我前面盯着我，吓我一跳。
“怎么样，成功了吗？打通哪个脉络？”小琪笑道。
“额，带脉和冲脉。”我回答道。
“哦，不赖嘛，一次打通两个。淬脉六阶一下突破到八阶。”大师兄欣喜说道。
二师姐也高兴的说道：“太好了，加上之前打通的阳维脉、阴维脉、阴硚脉、阳硚脉，小涅现在只差任督二脉了。”
“放心吧，任督二脉很好打通的，吸口气就通了。哈哈”小琪笑道。
“小琪，你逗我呢”
“才不是呢，本来就是这样嘛。”小琪撅着嘴说道。
“好了，小琪别乱说话。任督二脉是很关键的脉络，要很小心。”二师姐神色严肃，不过脸色一转又和颜悦色的说道，“不过，刚才小琪确实很棒，一下就打通了任督二脉。小涅，要加油哦。”
“哼，”小琪骄傲的说道，“我说了很容易的嘛。”
大师兄又问道：“小涅，现在感觉怎么样？”
我运了一下气，说道：“很好，感觉腰部紧凑扎实
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