运动表现，预防损伤。在进行运动时，有弹性的肌肉能更高效地储存和释放能量—一像弹簧一样一提升力量和爆发力。同时，它能让关节处于正常的运动轨迹，减少因僵硬导致的扭伤、拉伤。
最后便是加速运动后恢复。运动后，柔软放松的肌肉有助于血液循环，能更快地带走乳酸等代谢废物，减少延迟性肌肉酸痛，让身体更快恢复。
此外，还有著改善体态与身体对称性的好处。紧张的肌肉—如长期伏案导致的胸肌紧张一一会拉扯骨骼，导致圆肩、头前伸等不良体态。柔软松弛的肌肉有助于恢复身体平衡和自然挺拔的姿势。
李昱的指尖滑过陈绮肩头的每一根线条，越摸越觉得惊讶。
如此柔软的肌肉，可不是光靠锻炼就能拥有的，只有中了「基因彩票」的幸运儿，才能拥有这种得天独厚的卓越身躯。
毫不夸张的说，此乃真真正正的「天选武师圣体」/「天选运动员圣体」！
一不仅学习能力惊人，就连身体也这么优越————真是不可多得的武学奇才。
如果他是专注于传道授业的师匠，恐怕会为拥有如此优异的徒弟而欢欣鼓舞吧。
感慨过后，李昱集中精神，专心致志地按捏陈绮的肌肉。
李昱捏第一下时，陈绮面无表情，反应平平。
李昱捏第二下时，陈绮轻挑眉梢，眨了眨眼。
李昱捏第三下时，陈绮再也控制不住自己的面部表情，颊间染满错愕的神色。
因为她平日里总让陈振帮她按摩，所以她十分清楚优秀的、能加快肌肉恢复的按摩是什么样的。
出于此故，她即刻感受到李昱的按摩水平之高超！
角度正好！力度不轻不重！
就按摩水准而言，甚至比其兄陈振还要厉害！
她明显感觉到自己的肌肉正在李昱的按捏下逐步恢复过来。
如此厉害的按摩手法，她还是首次体验到。
在大感惊愕的同时，她不由得沉下眼皮，眯细双眼，像极了正在享受梳毛的小猫咪。
因为是东方人，所以陈绮的骨架相当小。
出于此故，明明她与简奈尔是差不多高的（1米65），但乍一看去，她似乎比简奈尔小了一圈。
整体而言，她属于「身段纤细
本章未完，请点击下一页继续阅读！