看了看时间，距离返回剩不了几天。宋忠生怕夜长梦多，到了晚上便拿了倚天剑，将其中的秘籍取了出来。
“天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余......”
宋忠翻阅九阴真经，但他并不敢冒然练习。
阴阳合一，水火相济这类逆天之举，自己怕是无福消受。
明教办事效率很高，次日他们就摸清了赵敏将一众武林人士关押在大都西郊的万安寺。得知了消息，张无忌立刻准备前往大都营救众人。张三丰闻言微微点头，派张松溪，殷梨亭，莫声谷，三人一同前往。
宋忠思量过后，找到张三丰，将谢逊当日传给自己的功法告知。
“冰火，阴阳……”张三丰思索片刻，道：“太极生两仪，这两仪便是阴阳。人体中三魂七魄授命于天，是为无形，为阳。躯体为有形，为阴。
阴鱼之眼为阴中之阳，为少阳，在人身体里对应着肾中之元气。肾为阴中至阴，而元气藏于肾中，为先天之气，为阳。而阳鱼之眼为阳中之阴，为少阴，在人身体中对应着精血。”
“......”
宋忠有些呆滞，我和你请教练武，您和我研究阴阳，太极，天地……
收起心思，虚心求教，到了最后宋忠甚至将得自崆峒山洞的神秘功法也拿了出来，张三丰学究天人，让其受益匪浅。
返回房间，宋忠嘿嘿一笑，开始回顾本次穿越之旅。
但按游戏来说，自己也算是爆了传说，《九阴真经》《九阳真经》，这两篇功法自然是顶级。除此之外，自己拜师张三丰，学习了太极，让谢逊误会自己是张无忌，得了一身功力……
可回想到郑彬说这第一次类似新手村，宋忠就莫名有些心慌。
你听听，新手村……感觉什么都是人手一份......
次日，距离离去之时，只剩下数个时辰，这一去便再无归期，宋忠将谢逊在昆仑的事情写入信中，让道童随后交给张无忌。
做完一切，他站在紫霄宫前深深一拜，施展轻功前往一处山林。
这里是一群草寇聚集之地，宋忠快速解决了草寇，翻出赃物
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