，简称「衰风」。此风很少见，在程心瞻阅读的修行笔记中，关于此风的记载很少。有两位选择在寿尽之前才开始度灾的宗门前辈面对的就都是这种风，九死一生侥幸活了下来。
这两位前辈在笔记把此风又称作「伤寿之风」，说是从骨子里刮出来，致人腐败衰老。并猜测，可能越是寿元无多，越容易招来这种风，也就越难活下来。这两位前辈在笔记中告诫后生晚辈，一定莫要拖到寿尽，古往今来，兴许不知有多少英雄豪杰都是死在这「伤寿之风」中的。
而这道风，恰恰就是程心瞻最为熟悉的，对他来说也是最没威胁的，他反倒是期盼这风来。
只不过，具体会引发哪一种风，这不由人为控制，早有前人总结出规律，往往是哪个方面最为薄弱，往往就会招来对应相克的风：短寿者来「衰风」，气虚者来「邪风」，体弱者来「赑风」。仿佛是非要致人于死地不可。
程心瞻有些好奇，他倒是想知道，自己在哪方面比较薄弱。另外，他也有所期待，五行风雷中，就数「风」最为飘渺难学，他还想著能不能从风灾中领会到一点新东西。
于是，在这夜子时一刻，就在纯阳殿办事桌案的后面，他闭目静坐，自发引动了风灾。
「呼呼——」
呼啸的风声在他的内景世界中吹响起来。
唔，这么大的声音，看来是「赑风」了，难道自己的肉身是比较弱吗？
程心瞻聚精会神，应对内风。
很快，无形无相的猛烈怒风便咆哮著从囟门吹出，然后往内体倒灌，看其出处和声势，确实是「赑风」无疑。
程心瞻心中有了数，现在的他对黄庭道胎的运用已经十分熟稔了，念头一动，仿佛天庭发令，五府内景神俱出，结成一个五色华盖，五行循环相生，牢牢把五脏护住。三宅随之响应，云漫、风起、雷生。紫阙处三光闪耀，抵御飓风；绛宫处自成一界，风吹不进；黄庭处金丹生华，徜徉风中。
他全身各处窍穴均大放光芒，仿佛群星列宿。
程心瞻安坐，任他风吹万千重，我自岿然不动。
「赑风」呼啸声逐渐加大，飓风在程心瞻体内纵横往来，可他体内的一应脏腑却毫无反应。如此持
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