骊姬不会善罢甘休，为避杀身之祸，他连夜带着狐偃、赵衰等人逃往蒲地的都城蒲城，夷吾也同样逃往屈城，兄弟二人自此踏上了各自的流亡之路。
晋献公二十二年（公元前655年），晋献公得知重耳与夷吾未告而别，认为二人“畏罪潜逃，必有异心”，怒火中烧的他当即派遣寺人（即宦官）勃鞮率领军队前往蒲城讨伐重耳。勃鞮是献公身边的亲信，以心狠手辣著称，接到命令后便火速领兵包围了蒲城。重耳站在城楼上，看着城下密密麻麻的晋军，对城内军民说道：“君父之命不可违，勃鞮是奉君命而来，违抗他便是违抗君父，我不能让蒲城的百姓因我而遭战火。”说罢，他便下令打开城门，自己则带着少数亲信准备翻墙逃离。可勃鞮早已在城墙下设下埋伏，重耳刚翻下城墙，勃鞮便挥剑刺来，重耳躲闪不及，衣袖被生生砍断，险些丧命。侥幸逃脱后，重耳深知晋国已无容身之地，便决定前往母亲狐姬的故国——翟国（又称“狄国”，与晋国相邻，且与狐氏有姻亲关系）寻求庇护。
抵达翟国后，重耳受到了翟国国君的热情款待，一同前来的狐偃、赵衰、颠颉、魏犨、胥臣等人也得以安定下来。彼时翟国正与周边的廧咎如部落交战，不久后便大获全胜，还俘获了廧咎如首领的两个女儿——季隗与叔隗。翟国国君为拉拢重耳，便将这两位女子送给了他。重耳见季隗容貌秀丽且性情温婉，便娶她为妻，叔隗则被他赐给了一直追随自己的赵衰。婚后，重耳与季隗感情甚笃，不久便生下了伯鲦与叔刘两个儿子，在翟国过上了一段安稳的生活。他本以为可以在此长期蛰伏，却没料到晋国内部的变故再次将他推向风口浪尖。
晋献公二十六年（公元前651年）九月，晋献公病重离世，临终前他将幼子奚齐托付给大夫荀息，命其辅佐奚齐继位。献公一死，骊姬便迫不及待地扶奚齐登基，自己则以“太后”身份临朝听政，荀息虽尽心辅佐，却难以掌控朝堂局势。此时，一直支持太子申生的晋国卿大夫里克、邳郑父等人早已对骊姬的专权不满，见献公去世，便趁机发动政变。他们率领家丁与亲信闯入宫中，在晋
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