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第49章 训练进行时[1 / 3]

江书愿抬脚踏入,玻璃门无声滑开,一股带着淡淡薄荷香的清爽空气扑面而来,驱散了晨露的湿气。

健身房内部远比想象中宽敞,挑高极高,顶部是模拟晴空的穹顶,蓝天白云栩栩如生,偶尔还有虚拟的飞鸟掠过,让人丝毫没有压抑感。

地面铺着防滑耐磨的灰色橡胶垫,踩上去弹性十足,能有效缓冲运动时的冲击力。

整个空间以黑白灰为主色调,搭配少量亮橙色的点缀,简约又充满活力。

四周的墙面嵌入了隐形灯带,光线柔和却明亮,恰好照亮每一处角落,连设备的缝隙都清晰可见。

这里的设备齐全到让人惊叹,只有想不到,没有找不到。

进门左手边是力量训练区,一排银色的史密斯架整齐排列,旁边是各种重量的哑铃和杠铃,从5kg到200kg应有尽有。

巨型的坐姿腿举机、卧推架、引体向上器错落有致,每台设备上都贴着清晰的使用说明,标注着“锻炼2小时增加力量+0.5”“锻炼1.5小时增加力量+0.3、体能+0.2”等字样。

中间区域是体能训练区,椭圆机、动感单车、划船机一字排开,动感单车上还配有虚拟实景屏幕,可选择“雨林越野”“云端冲刺”等不同场景。

旁边的攀爬墙高达十米,墙面布满不同形状的岩点,标注着“锻炼3小时增加体能+0.6、敏捷+0.4”。

右侧则是敏捷训练区,地面铺着彩色的敏捷梯,旁边是反应球发射器、障碍跑通道,甚至还有一个小型的室内攀岩机和平衡木。

最显眼的是一台360度旋转训练仪,标注着“锻炼2小时增加敏捷+0.5、体能+0.3”,看起来极具挑战性。

除此之外,角落里还有瑜伽垫、普拉提器械、拳击沙袋等,甚至连模拟格斗的智能机器人都有,每台设备的功能各不相同:

有的只专注提升单一数值,比如某台哑铃架锻炼2小时仅增加力量0.5;

有的能同时提升两项或三项,比如划船机锻炼1小时可增加体能0.3、敏捷0.2;

还有的增益效果更显著,比如高强度综合训练器锻炼3小时能直接增加力量0.4、体能0.4、敏捷0.3。

“这设备也太全了吧……”江书愿

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