腕。
陈歌瞬间运劲，将手腕往回转，龙女猝不及防，被拽的一个踉跄。
“我去？”龙女一脸惊喜的看着陈歌。
玄武的训练有效果。
你要是这么玩儿的话，我可对你不客气了。
龙女一把抓住陈歌的手，转身狂奔，陈歌就跟天上的风筝一样被拽的来回乱飘。
“大家快点起来呀，陈歌要请咱们吃夜宵了。对吧。你收拾这么多东西，总不能是要跑吧？男子汉大丈夫必须得有担当。”
“我担当你奶奶个腿儿。你们是真不把我当人整啊，训练讲了一个循序渐进。结果你们上来就是最高难度。”陈歌龇牙咧嘴，我要反抗。
你们是不知道啊，我这个肩膀现在还生疼生疼的。
龙女没有一丝道歉的意思：“这也不能怪我呀，别忘了你之前怎么说。只要整不死，就往死里整，你看你死了吗？我们真认真你还不乐意了。”
陈歌顿时语塞。
不过龙女这一嗓子直接把朱雀和小老虎叫出来了，玄武依旧趴在自己的龟壳里睡觉。
龙女对玄武的习性已经习以为常：“咱们去吃夜宵不用叫她，玄武只要睡着，打雷都不会醒。”
陈歌只能一脸无奈的去请客吃夜宵。
“你们能不能稍微给我剧透一下，明天准备怎么玩我？”
龙女给他一个安心的眼神：“怎么能这么说呢？我们是在拼尽全力的锻炼你，怎么能用玩这个不雅的词语？不过我打算让你明天把那一套护具全都穿上，也不多。”
龙女一边数着一边扳手指。
两个护肩，两个护腕，一套背心，两个护腿，两双靴子，外加一条长裤。
十件装备。
陈歌默默的掏出黑剑，在自己脖子上比了一下，最终还是没忍心下手，只能把黑剑交给龙女：“要不你帮帮我，给我个痛快算了。一了百了。”
龙女：“看你那点出息，难道你没发现自己身体的变化吗？我们这么训练绝对对你有好处，你就放心大胆按照我们的方法练，保证你不会吃亏就是了。”
第二天。
陈歌身上的护具已经加到四套。
除了两个护肩之外，又加上两个护腿。
他现在整个人是趴在地上的。
身体想动一下都动不了。
一直到日晒三竿，玄武才懒洋洋的从自己的房间里走出来，她最大的爱好就
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