午时，几个少年人在寺庙里享用到了第一顿斋饭，出乎意料的是，味道居然还挺不错。
他们吃的都是无心禅师自己种的大米蔬菜，很丰盛，清炒青菜，冬瓜汤，面汤菜丸子，全都是正儿八经的斋饭，但林小鹿依旧吃的很开心。
吃惯了大鱼大肉，偶尔吃一次斋饭还挺好吃的。
似乎是为了照顾林小鹿的食量，无心禅师做的很多，还一直问林小鹿量够不够，面对这样的一位大师，顽皮惯了的少年也没好意思吃太多，只吃了十五碗米饭后就嘻嘻哈哈的表示自己吃饱了，然后又吃了三根黄瓜和一盆洗过的野果，就开始对易筋经和心意把进行研究。
习武不等人，林小鹿首先学习的，就是目前勉强能看懂的心意把。
而对于这门武术，他刚接触到时其实是非常懵的。
书籍上描述，心意把是非常厉害的无上禅功，又被称之为锄镢头，其最高境界便是禅拳合一。
传说这门功夫最初是由凡间一座名为少林寺的寺庙僧人所创，这些僧人经过千百年来的自耕自种，自食其力，在田间劳动时受锄地、掘土、摇辘轳等动作的启发，悟出的一门上乘功法。而这心意把也很简单，仅一母式和几个大式。只要练好一个母式，领悟其中奥妙，就可以变化无穷，发展成一个武术流派。
此刻，竹林雪院中，林小鹿按照册子上的描述，反复练习着心意把中的母式锄镢头。
说实话，动作挺丑的，他像个小猴子一样在雪地里蹦跶来蹦跶去，把一旁的上官石榴逗得咯咯直笑。
无心禅师则坐在寺庙的露天竹板上，用一双瞎眼“看”着少年习武。
林小鹿因为身体素质强悍，很快便把锄镢头这个丑兮兮的母式练的有模有样，接着他又练起了心意把的十二个大式。
其分别为亮翅把，反身劈把捶，进步劈把捶，移身把，斜势把，顺势把，反身推苍把，撩阴把，腾挪把，展翅把，推苍把，虎扑把。
整体练下来，林小鹿自己也不知道这玩意儿有啥用，就感觉……挺一般的。
这些招式或许并不能称之为招式，就是母式锄镢头的变种，练习下来感觉动作非常简单，一点没有其他武学招式的困难复杂，搞得他都有
本章未完，请点击下一页继续阅读！