个人同时站起来。
「今天练什么？」
「推雪橇！」
佩恩教练手指指向场地边缘的重型阻力雪橇。
雪橇底座上堆放著四个四十五磅的生铁杠铃片，总重量极度夸张。
罗德率先上前，双手死死握住雪橇推杆的黑色防滑橡胶。
身体压低至几乎与地面平行，腿部肌肉瞬间膨胀。
钉鞋在草皮上疯狂向后蹬踏。
每一次发力，草皮底部的黑色橡胶颗粒便向后飞溅，金属滑轨与冻硬的地面发生剧烈摩擦，发出令人牙酸的沉闷刮擦声。
「你们三个目前的体能储备。」佩恩教练将秒表挂在脖子上，目光中透著极致的严厉0
「如果直接扔进大学春季训练营，第一周便会被救护车拉进重症监护室。」
「大学联赛的防守截锋，体重两百八十磅起步。」
「百米冲刺速度甚至超越绝大部分高中的首发跑卫。你们拿什么去对抗那种怪物？」
艾弗里双手叉腰，下巴微抬。
「我们拥有绝对的竞技智商与战术执行力。」
佩恩教练嘴角向下死死压住。
「在绝对的物理冲撞与体重碾压面前，智商只会被瞬间撞成严重的脑震荡。」
佩恩教练走到艾弗里面前。食指戳在艾弗里的胸甲位置。
「你的视野存在严重死角，冲刺时习惯性忽略左侧盲区的线卫突袭，大学联赛的线卫会抓住弱点，把你的肋骨撞断。」
转身指向罗德。
「你的横向移动脚步过于拖沓，防守覆盖面积不够，面对速度型外接手，转身动作会让你被直接甩开十码。」
最后视线落在布莱恩的右膝上。
「至于你，布莱恩，你对自己的膝盖存在潜意识的恐惧。」
「你不敢将全部体重压在右腿上发力。这种犹豫在球场上是致命的。」
三人面对佩恩教练的残酷剖析，全盘接受，无人反驳。
这正是他们放弃假期跑来此地的原因，认清自身缺陷，在进入大学地狱前进行最后修补。
佩恩教练声音冷硬，「接下来，一百级看台阶梯蛙跳。」
体育场边缘的看台阶梯坡度极陡，由粗糙的水泥浇筑而成。
三人排成一列，来到阶梯最下方。
双手背在脑后，手指交叉锁死。
大腿肌肉瞬间
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