来，只是因为身体素质太差，活动得没那么快。
“这就是……呼吸法的效果吗？”
雨宫霖喃喃自语，眼中闪过一丝惊讶。
虽然没有波纹呼吸和鬼灭呼吸那么夸张，但确实有明显的效果。
雨宫霖闭上眼睛，数息、随息、止息，眨眼之间，几个呼吸的功夫，便进入了禅定状态。
在这片宁静中，他开始尝试观门。
意念如同无形的扫描仪，从双脚开始缓缓上行。
长期的卧床和虚弱，让肌肉萎缩无力，血液循环滞涩。
他能隐约地感受到，左臂有一股明显的淤塞感和酸胀，那是经络不通、神经信号传导不畅的区域；膝盖关节处有种生涩的摩擦感，像是缺少润滑的零件……
这些感知并非视觉，也不是单纯的触觉，而是一种基于对自身极端敏锐的内视，是定力提升后，心念对身体的精微链接。
用科学的说法，便是大脑皮层的躯体感觉皮质通过入定得到了增强。
梦中10年禅定，他的大脑也在跟着活跃，竟在一夜之间达到了十年的进化！
如此看来，《长梦》的主角一夜千年，身体才化为灰灰……这个世界的人类，身体素质果然和前世不一样。
雨宫霖试着微微发力，在观门的感应下，从小臂反馈了一种酸胀感，仿佛肌肉纤维彼此绞紧，抗拒着指令。
同时，那片皮肤也透着一种挥之不去的凉意，和周围组织的温感格格不入。
（主要阻碍在这里。）
他心里有了清晰的判断，专注力高度集中， 在大脑的运动皮层激活相似的神经回路，依稀之间，雨宫霖感知到一道指令从大脑发出，沿着某种无形的路径向下传递，经过脖颈，穿过肩膀，抵达小臂。
他反复进行着这个过程，意念持续性聚焦，强化这条通路的神经活性。
片刻，当他再次尝试时，小臂的回应似乎快了一些，五指的协同性也有微弱的改善，力量的增长可以忽略不计，但那种延迟感确实减轻了。
雨宫霖面有喜色，心中不禁升起了对犬童兰子和鬼哭住持的感激之情。
六妙门、白骨观，这两门并非什么超自然功法的禅定观想方式，对他的帮助要超出了他的预期。
靠着10年修持的六妙门，再加上医院的康复训练和功能性电刺激系
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