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第5章 逆腹式呼吸[2 / 3]

能点。

所以:

他想在体质低的时候,尽可能多刷技能点。

或者,把技能点加其他属性上。

......

王权去洗手间,正好遇到一对情侣中的一个:

对方是个年轻小伙,叫钱飞,戴眼镜,挺斯文的。

“早!”

“早!”

两人打招呼。

钱飞看到王权,眼中闪过一抹惊愕。

以为王权没穿上衣的胸膛上,竟然有肌肉线条。

以前肥嘟嘟的腹部,好像有了肌肉。

哗啦!

王权洗漱。

他照镜子发现:腹部竟然有了八块腹肌的痕迹了。

身上的肥肉,也消失很多。

整个人的上半身,呈现出一种健身才有的肌肉线条感。

他活动四肢,穿了件运动背心,出去遛弯。

一步....两步....三步....朝前走。

【徒步+1】

【徒步+1】

熟练度提升,王权脸上充满丰收的喜悦。

他走的更快了。

早上五点,街上的行人多了。

好多大爷大妈,也都起来锻炼身体。

等王权徒步,刷了一千多个熟练度来到公园时,大爷大妈们更多了。

有的大爷,站单杠上来大回环。

有大妈挥鞭子啪啪作响。

还有大爷撞树。

不过,也有正常的大爷大妈,他们在慢跑。

王权跟在这群大爷大妈后面,看着熟练度提升,美滋滋。

此时:

有大妈连续跑了两圈,再一次追上他后,说道:

“小伙子,你怎么不跑两步?”

王权微笑:“我昨天跑太多了,腿有点疼。”

这大妈,好为人师。

她了解到王权刚开始跑步,顿时眼睛一亮,给他讲跑步姿势,拉伸筋骨、甚至是呼吸方法。

起初,大妈讲的,王权都知道,甚至比大妈知道的还详细。

然而:

等大妈说呼吸方法时,他愣住了。

“跑步的时候,逆腹式呼吸,可以吸收大量氧气,还可以增加肺活量,锻炼五脏六腑。”

“你下次跑步,可以试一试。”

逆腹式呼吸?

王权立刻按照大妈说的方法尝试。

呼吸...

一次....

十次.....

信息刷新:

【你获得逆腹式呼吸法。】

【逆腹式呼吸法1级0/10

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