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第五十三章 康复训练[2 / 3]

节的屈伸、旋转、画圈。

动作很慢,幅度很小,但每一下都牵扯着受伤的韧带,刺痛像细针扎进神经。

水疗结束是理疗。

超声波、电刺激、深层组织按摩。

理疗师的手法很重,按到伤处时林风咬紧了牙,额头渗出冷汗。

下午是神经肌肉训练。

单脚站立,平衡垫,弹力带抗阻。

最简单的动作,做起来却像在刀尖上跳舞。

受伤的右脚不敢用力,身体重心总在晃动。

每天六小时,林风咬牙挺着。

但六小时结束后,他并没有停。

晚上七点,当康复中心其他病人都回房间休息时,林风拄着拐杖,悄悄回到训练区。

他给自己加练,不是身体训练——右脚还不能负重。

他在脑海里练,【模拟训练】功能在这时开启。

意识沉入系统空间,纯白的训练场展开。

虚拟的草皮,虚拟的球门,虚拟的防守队员。

他“看见”自己健康地奔跑,冲刺,变向。

他“看见”自己在禁区里接球,转身,射门。

每一个动作都在意识里重复千百遍,肌肉记忆在无声中重建。

【模拟训练】每小时消耗大量精神,结束时他常常头痛欲裂。

但第二天,他仍旧继续。

第二周,变化开始显现。

脚踝的肿胀基本消退,关节活动度恢复到受伤前的80%。

威廉姆斯医生检查时有些惊讶:“恢复速度比预期快20%,你晚上偷偷加练了?”

林风没有否认。

“注意别过度。”医生警告,“欲速则不达。”

但林风停不下来,因为系统的【情绪损耗】负面状态已经消失,恢复速度回归正常。

而北安普敦那边的消息,像鞭子一样抽着他。

老雷打来电话时,声音很疲惫:“林,球队最近……状态不好,不过你好好养伤,别急着回来。”

林风挂了电话后打开手机。

新闻标题刺眼:《北安普敦联赛三连败,进攻乏力暴露无遗》

球迷论坛里,留言一条条刷过:

“没有林风,前锋线像无头苍蝇!”

“林风什么时候能回来?”

“据说要休战六周……完了,这个赛季又没戏了。”

“……”

林风关掉手机。

那天晚上,他

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