踏破铁鞋无觅处,得来全不费工夫。-------南宋.夏元鼎《绝句》
话说陈龙和张宁无意中发现秦始皇陵的盗洞，虽尽力挖掘，可惜夯土层太过厚重坚实，只得放弃。两人心有不甘，还是决定在长安多待一天，以踏遍秦始皇陵周边，寻找可能的线索，以备日后卷土重来。
清晨，陈龙从张宁的玉臂粉腿中清醒过来，感觉体内的团息功第一重仍运转不休，即使昨夜一场大战，一醒来仍是神完气足。自己的臂力一直维持在一千公斤左右，即使修炼了师父给的内功心法，和龙胆亮银枪配套的内功，都不能对拳力和臂力的增长有所帮助。不知道什么时候才能找到团息功全本？
陈龙无奈起身，穿衣到院中舒展筋骨。在这没有空气污染的年代，清早的空气极其清新，陈龙深吸一口气，深深将胸腔和腹腔填满，然后徐徐呼出，感觉心跳愈加平稳，精神倍增。陈龙想起自己的龙胆亮银枪已经随周仓回了零陵，又想到自己的爱马爪黄飞电，然后想起零陵众多兄弟姐妹和自己的爱妻桃花。心中叹息一声，该是回零陵的时候了。
体内气息流转，两掌微微一错，身体缓缓腾挪，打出一套陈氏太极拳。太极拳拳力阴柔，心随意转，意、气、形、神缓缓融为一体，画面云淡风轻，显得分外轻松写意。陈龙全身心打完一套拳法，才发现钟繇、钟瑜、吕常、郭嘉、周不疑等人都在旁边静静围观。
钟繇边鼓掌边走到陈龙身边道：“主公打的是什么拳法？虽缓慢却圆转如意，正如行书般流畅自如。”他是一代书法家，自然用书法来做比喻，难得的是十分贴切。
陈龙呵呵笑道：“这是太极拳，讲究的是刚柔并济、与自然融洽和谐，最好的是老幼皆宜，长期练习，可以强身健体。”
众人听的纷纷点头，刚好张宁梳洗完毕推门而出，听到陈龙介绍，展开笑靥道：“文龙何不教会大家，这样都可以随时练习，强身健体、颐养性情？”众人都是轰然叫好。
陈龙见张宁兴致颇高，当然点头答应。众人整整齐齐站在陈龙身前，听他讲解初步的吐纳和运转法则，然后开始教授陈氏太极的拳法动作。连同钟瑜在内，众人都是伸腿宣拳，
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