始跑圈。
跑到第十圈的时候，高林跑过来跟他并排跑。
伍长今天不当值，穿的是训练服，腰里挂着一面小圆盾和一把没开刃的练习刀。
“我来陪你跑。”高林说。
“你又不是被罚的。”
“我昨天也被罚了。
箭术脱靶三箭，马天君罚我跑了二十圈。
昨天跑的，现在腿还酸。”高林一边跑一边把盾和刀拿出来，“你盾刀练了没？”
“还没。”
“那我先跟你说说。
盾刀最难的不是用刀，是用盾。
新手拿盾，要么把盾举太高挡住自己的视线，要么放太低露了胸口，要么死抓着盾不放不知道用盾去撞人。”高林把圆盾套在左臂上，一边跑一边做了个示范——左手把盾往前推出去，盾面朝外，身体在盾后面缩成一团，然后猛地站直把盾往上顶，做出一个格开敌人兵器的动作，“你看，盾不只是用来挡的。
挡完之后立刻要顶，把敌人的兵器顶开之后你的刀就能捅进去。
挡和顶之间的间隔越短越好，最好能短到敌人以为你在用盾打他。”
沙僧一边跑一边看高林的动作。
他跑完了五十圈，喘着气站在校场边上，高林把圆盾和练习刀递过来。
“试一下。
先不跑，原地练。
我来当你的对手。”
沙僧把圆盾套在左臂上。
盾不大，比他想象的要轻，套在手臂上不觉得笨重。
他左手举盾护在胸前，右手持刀藏在盾后面，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯下去。
高林也举起了盾。
两个人面对面站好，然后高林忽然往前跨了一步，左手的盾朝沙僧的盾面上撞过去。
两盾相撞发出一声闷响，沙僧被震得往后退了半步，但他马上反应过来——挡完之后立刻顶。
他把左臂往上一甩，盾面贴着高林的盾面往斜上方滑过去，把高林的盾往外格开了半尺。
“好！”高林喊了一声，但他的刀已经同时从盾下面捅过来了——练习刀的刀尖点在沙僧的肋下，隔着衣服轻轻戳了一下，“但你格开我盾的时候刀没跟上。
你的右手跟左手是分开的，它们得一起动。
盾往外顶的
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