随者多达数万口，自领雍州刺史、扶风公。
太宁元年（323年），投靠前赵皇帝刘曜，授平西将军，册封平襄公。
前赵灭亡后，归顺后赵皇帝石勒，屡次建言立功，拜冠军将军，斩杀高力督梁犊，册封西平郡公。
后率军讨伐冉闵叛乱，大获成功，迁右丞相，册封亲赵王。
后赵大乱后，姚戈仲遣使向东晋投降，拜使持节、车骑大将军、六夷大都督、大单于、都督江淮诸军事、开府仪同三司，册封高陵郡公。
永和八年，病逝，享年七十三岁。
其子姚苌建立了后秦，追尊皇帝，谥号景元，庙号始祖，迁葬于高陵。
后世评价：戈仲“托直词于暴主，阐忠训于危朝，自古未有戎狄为天子者。”
“贻厥之谋，在于归顺，哀鸣之义，终表奇节，有足称焉。”
姚戈仲这次把他的儿子，全部携带出来了，这些人可都是一时之俊杰，董卓想要取得战果，瞬间难度变得巨大。
从拂水房传来的情报，王羽对凉州的情况也是有所了解，尔朱荣现在已经统一了部分羌族，拥兵数万人马。
他手下人才本就不少，如今在得到姚戈仲父子十几人，势力更是一下子壮大起来。
【叮咚，制衡第三人，太平天国，天王洪秀全，统帅：83，武力：62，智力：89，政治：92，魅力：94；
植入身份：交州人氏，被世家冒名顶替其孝廉身份，对贪官污吏恨之入骨，于是联合几位好友，准备发起反叛，现在在交州成立拜天帝教，担任教主一职！
携带人物3人：石达开，杨秀清，冯云山；】
“靠，系统怎么把这个神棍也给制衡出来了！”王羽吃惊道，眼中充满了忌惮之意。
当然，他忌惮的不是洪秀全本人，毕竟后者的能力也就这样，真正让王羽忌惮的，还是他的太平天国将领。
当然，这不是说洪秀全本人就是酒囊饭袋，此人在前期有些本领的，尤其是在思想控制方面，简直就是一个了不得的神棍。
他在金田发动起义，开始拜上帝教，之后自称任天王，定国号太平天国。
咸丰三年（1853年），定都江宁地区，也就
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