石凳上，准备研究一下这本体修功法。
根据陈海留下的记忆，体法双修在之前也流行过一段时间。
但修行本身就是竭尽全力去争命，分心习两道，绝大部分都是两边哪个都不精，严重拖累修行进度。
况且，大部分人修一道的资源都不够用，又何谈修两道呢？
让沈尽欢修，也只是权宜之计。
江宁叹了一口气，归根到底都是陈海留下的烂摊子。
否则以沈尽欢的天赋和刻苦，哪怕没有云清瑶资源好，现在也不会差太多。
展开手中的卷轴，江宁细细研究起来。
这次他不能再像之前刷碧涛九叠一样去刷熟练度，然后再讲理解给沈尽欢了。
所以只能以一个金丹修士的理解，去看着功法之中的奥秘。
体修之路更多的讲究身体的增幅和刻苦，重在“实践”，而正常炼气，讲究心境和“悟性”。
举个例子，正常修士，一闭关上百年都是有可能的。
但体修，不是在战斗，就是在用天材地宝锤炼肉身。
路线不一样。
这百兽形意法看着十分简单，步骤很明确。
以兽血浸泡强化肉身，吞精血炼血中兽魂形成“兽印”，然后再通过“兽印”加持辅助，去学灵兽形意。
没什么理解，全是实践...
正想着。
江宁发现自己的袖子被扯了扯。
抬眸一看，原来是沈尽欢正坐在自己身边，乖巧可爱的用纤细的手指，拽着自己的袖子。
“怎么了欢欢？”
“我什么时候才能完美锻体？”
江宁笑道：“不用着急，按照现在的进度，你差不多在十天后便能完美锻体。”
“哦...”
沈尽欢心情有些低落。
江宁摸摸她的脑袋，拉来她的嫩手，轻轻的为她按摩虎口。
“其实你的进度已经很快了，云清瑶一年完美锻体，你只用了一月，进步神速。
要我说，我家欢欢才是碧霄宗第一天才呢。”
“但宗门大比只剩下一个月了。”
沈尽欢秀气的眉头轻皱，“十日后，我锻体结束，再引气入体，剩下的十几天时间，真的能习一兽形意吗？”
“你相信我吗？”
江宁笑容温和的看着她。
沈尽欢低下头。
然后又轻轻点头，“嗯”了一声。
“那便相信我。”江宁声音温和，“我说让你在宗门大比夺
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