比赛确定下来后，江羽的训练正式开始了。
训练地点，就位于离住宅2.5公里的那家新买的训练馆。
“联盟MMA”训练营的教练们，每日会亲自赶往马里布富人区，对江羽进行多对一指导；
他每天训练六个小时，每周训练五天。
周一和周四，由体能教练艾莉西亚，对其身体素质进行各方面强化。
训练内容，主要包括力量、爆发、体能等方面，以及艾莉西亚说的那种“静态耐力”。
另外，艾莉西亚还说：江羽的力量在轻量级中已属顶尖，但还有上升空间。
“你是说，在70公斤的体重限制下，他的力量还能继续增长吗？”程凌雪不禁惊讶。
“是的，请相信我的专业！”艾莉西亚自信地点点头。
周二和周三，由那位前奥运会摔跤冠军，杰夫·克罗斯，对江羽进行摔法特训。
这是江羽备战期的主要强化重点。
毕竟江羽如今的技术短板，也只剩摔法了。
周五，是站立特训，由馆内的站立教练和靶师，对江羽进行各种打靶和轻实战练习，以保持站立打击的锋锐度；
周六周天，则是休息日，程凌雪帮他总结五天的训练情况，并根据训练数据，制定下个星期的训练计划和内容。
……
这周六，江羽没有训练内容，正悠闲惬意地躺在自家别墅的门前晒太阳；
刚刚经历完一周的高强度训练，
江羽的身体，仍残留着一丝丝的慵懒倦怠；
程凌雪则坐在一旁，抱着笔记本，查看江羽这一周的训练数据。
“咱们果然没有选错训练营！”
程凌雪看着电脑中的各项折线图，不禁赞叹：
“‘联盟MMA’训练营的教练水平确实很不错；尤其那个艾莉西亚，你才跟着她练了一周，各项体质测评成绩，均有了小幅度的提升；
看来以后，我们可以把她作为长期的合作伙伴了。”
程凌雪一直有为江羽重组一支团队的打算。
不过目前“联盟MMA”训练营的几位教练，都让她比较满意，暂时还没有换人的打算，
“哈？你就不怕她哪天吃了我？”江羽侧脸看向程凌雪。
“吃了你？”程凌雪皱眉不解，“人家为什么要吃你？”
“她馋我身子。”江羽悄声笑道。
“噗！”程凌雪抿嘴笑了
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