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第14章 心跳瑜伽课[2 / 5]

卫生间的面积,能活动的地方也就三四平米。

她想了想,开始做起瑜伽。

先是简单的热身——伸展手臂,扭动腰肢,活动颈椎。

然后是几个基础体式。

山式。

树式。

战士一式。

她的动作很标准,柔韧性也很好。毕竟当网红的时候,为了保持身材,瑜伽课没少上。

“二十八……二十九……三十!”

张少岚终于做完了他的目标数,趴在地上大口喘气,像一条搁浅的鱼。

他侧过头,正好看见苏清歌站在一旁,单脚独立,双手合十举过头顶,整个人像一棵笔直的树。

树式。

紧身保暖内衣紧紧贴着她的身体,勾勒出流畅的曲线。

她闭着眼睛,表情专注而平静,睫毛微微颤动。

张少岚的目光不自觉地往下移——

细腰。

翘臀。

长腿。

他猛地把视线移开,盯着天花板。

冷静。

冷静。

末世生存第一法则——保存体力。

但眼角的余光还是忍不住往那边瞟。

苏清歌换了个体式。

下犬式。

她双手撑地,臀部高高抬起,整个身体呈倒V字形。

那个角度……

张少岚的眼神差点黏在那儿拔不下来。

“咳咳。”

他干咳两声,假装若无其事地坐起来。

苏清歌听到动静,从下犬式里退出来,转头看他。

“怎么了?”

“没事。”张少岚移开视线,“你……你继续。”

“你一直看我干嘛?”

“我没看。”

“你有。”

“我没有。”

苏清歌看着他那副欲盖弥彰的样子,忽然有点想笑。

这人,平时装得挺正人君子的,该看的时候也没少看嘛。

“要不要一起?”她随口问道。

张少岚愣了一下:“啥?”

“一起做瑜伽啊。”苏清歌指了指旁边的空地,“你刚才不是说体力下降了吗?瑜伽对核心力量很有帮助的。”

“我一个大男人……做瑜伽?”

“怎么?男人就不能做瑜伽了?”苏清歌挑眉,“很多健身教练都练瑜伽的,对柔韧性和肌肉控制力都有好处。”

“可是……”

“怕了?”

这两个字一出,张少岚的表情微妙了。

“我怕什么?”

“那就

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