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第110章 季前训练(元旦快乐)[3 / 3]

教练的功劳?”

“是的,教练。”林凡回答。

“很好。”克洛普没有多说什么,但林凡能感觉到他的认可。

其他球员的测试结果也陆续出来。

胡梅尔斯的身体状态保持得很好,罗伊斯的爆发力依然顶尖,但莱万的体能数据略有下滑——他刚刚伤愈复出,还需要时间恢复。

“大部分人的状态还可以,但还不够。”克洛普总结道。

“未来四周,我们要把你们的状态提升到赛季标准。准备好了吗?”

“准备好了!”球员们齐声回答。

上午的训练从基础体能开始。

齐尔克教练设计了高强度的循环训练:冲刺跑、跳跃训练、阻力带训练、核心力量练习……每一项都有严格的时间限制和动作要求。

“加快速度!这不是散步!”

“保持姿势!施梅尔策,你的腰塌了!”

“马尔科,再来一组,我知道你还能做!”

训练场上回荡着教练的吼声和球员的喘息声。

林凡咬紧牙关,努力跟上节奏。

穆勒的特训让他有了很好的基础,但一线队的季前训练强度还是超出了他的预期。

每一个动作都要做到极致,每一次休息都短暂得可怜。

更让他印象深刻的是老队员们的态度——罗伊斯在完成自己的训练后,会主动加练射门;

胡梅尔斯即使完成力量训练,也会留下来练习头球;

莱万多夫斯基永远是最早到最晚走的人。

“在一线队,没有‘够好’这个概念。”休息时,罗伊斯对林凡说道。

“要么进步,要么被淘汰。尤尔根不会容忍任何人的自满。”

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