只要跟着做就行，而且看起来难度也不是很大的样子。
李慎行看了一会后，就关闭了视屏，然后带上笔记本电脑，上楼去找孝利去了。
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第二天早上差五分就到六点的时候，李慎行被生物钟照常叫醒。
睁开眼睛，李慎行发了一会儿愣之后，脑子才算彻底的清醒过来。
转过脑袋，看着睡在身边的孝利，李慎行心里有些犹豫，到底要不要叫她起床，按照昨天约定好的，一起起床锻炼身体的。
纠结了好一会后，李慎行还是觉得让孝利再睡多一会，等到七点的时候再上来叫醒她。做出决定后，李慎行小心地把抱在他的身上的手脚给挪开。
“唔？...几点了？”
没想到，平时都睡的熟呼呼的孝利，今天却这么警醒，李慎行才拿开他的手，孝利就睁开迷蒙的眼睛醒过来了。
“现在还早，你再睡一会，等会我上来叫你起床，乖乖睡吧~！”李慎行轻声哄着道。
“哦~...”还在迷糊着的孝利听话的眯起眼睛，又睡了过去。
这次，李慎行更加小心，轻手轻脚的下了床。
看了一眼没被吵醒的孝利，李慎行松了一口气，然后踮着脚往浴室走去。
快速洗漱完了之后，李慎行有小心的从浴室里走出来，小心地从衣柜里找出运动短裤和背心，也没敢在房间了里穿，拿在手里，往外走去。
小心掩上卧室的门，李慎行彻底松了一口气，全身肌肉都放松了下来，这才穿上衣服，往楼下的健身房走去。
“呼~！呼~！...”
李慎行喘着粗气从跑步机上下来，拿过毛巾擦了擦脸上冒出的汗水，抬头望墙上的挂钟看去，差两分七点。
随手把毛巾挂在跑步机上，李慎行走出健身房，他要上楼去把孝利叫起床。
路过书房
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