向前
花前月下
今夜无眠
我是少年
岁岁年年
南来北往
相聚是缘
人生折折叠叠
青春孤独无援
哪里的兄弟不喝酒
我们的弟兄同向前
唱着唱着，大家一起唱起来。头然，欧阳北想起了什么，叫大家停下来。
“前辈，感谢您老人家给我们吃的，还没有请教您的高姓大名啊。”欧阳北道。
“我啊！已经好久没有人叫名字了，我姓盘，你们叫我盘老头，盘乞丐或者盘叫花都行。”老乞丐倒是很随意。
“那怎么行啊，您是前辈，要不我们叫你盘前辈如何？”欧阳北道。
“好吧，前辈就前辈吧！你们爱怎么叫就怎么叫！”盘前辈倒是没什么意见。
“咦！你们吃了我的东西，怎么就不知道给点回报吗？”等到大家吃的差不多了，盘前辈发话了。
“回报？怎么回报啊！”是啊，稀里糊涂吃了别人的东西，怎么行啊。
“我给您扫地！”“我给您提水！”“我给您锤腰！”……
盘前辈都摇头。
“那您说吧，我们该怎么回报您！”欧阳北他们问道。
“吃了我的东西，就必须按照我的要求练功。”盘前辈也不客气。
于是大家开始练功。
练功的方法很特别，都是头脚倒立，双手托地。然后应到丹元从下丹田到中丹田，到上丹田，然后由上丹田开始运行小周天，在引丹元归下丹田，如此循环往复。
这关键在于，这双手托地，不出一刻钟，就都坚持不住了。
纷纷倒地。
“还没开始呢！继续！”盘前辈发话了。
于是大家继续练。
实在支撑不住了，大家就开始往外面跑，怎么不能到这里折磨死啊。刚刚这老头还是个好人，现在变成坏蛋了，这真是的。
但是这个时候盘前辈突然变得非常厉害了，这些跑的都被他一个个提着丢了回来。
没法子，只能咬着牙练习。
边练边骂盘前辈，什么祖宗十八代都骂遍了。他也不介意，边嗑瓜子边监督着。谁躲懒谁就会挨棍子。
练着练着，盘前辈慢慢睡着了。
于是欧阳北他们赶快轻轻的溜了出去。
一路狂奔十来里，来到了岔路口，远远看见前面有个身影，走进一看，不是盘前辈还是谁啊？大家都彻底奔溃了……