够的问题，更涉及到你整个跑动过程中的节奏、发力和能量分配。
你的两次爆发，前期一次，后期一次非常惊人，这是你的天赋，是老天爷赏饭吃。
但这两次爆发之间，你的巡航状态，或者说非爆发状态的基础速度，还有提升空间。”
他站起身，走到白板前，拿起笔，一边画示意图一边讲解：“你的身体条件，身高腿长，步幅天生就大，这是优势。
但高个子选手普遍存在一个问题，就是步频相对较慢。
因为步幅大，每一步所需的腾空和落地时间会长一点，转换频率自然就下来了。
这是物理规律。”
他在白板上画了两个小人，一个步幅大但步频慢，一个步幅小但步频快。
“但奇怪就奇怪在这里。”
老李的笔尖点在代表苏浩的小人上，眼神锐利地看着他，“从你的比赛数据看，在你爆发的那两个阶段，尤其是起跑爆发阶段，你的步频瞬间提升到了一个非常恐怖的水平，甚至超过了同身高选手的平均值，接近那些步频型选手！
这很不科学，但事实如此。
这也说明，你的身体完全有能力支撑更高的步频！”
苏浩心中其实很清楚，弹射起步技能施展后，强行提升了起步阶段的步频。
但技能效果结束后，他的步频就会回落到正常水平，说白了就是回归他常规状态，这就导致了那个速度波动。
“问题在于....”
老李的笔在爆发和非爆发区域之间划了一条线，“你的高步频，似乎只能在爆发状态下激发和维持。
一旦脱离那种特殊的爆发节奏，你的步频就会回落，回归到你身高体重所决定的正常水平，甚至因为爆发后的消耗，回落得更多一些。
这造成了你速度曲线上的那个凹坑。”
他转过身，目光灼灼地盯着苏浩：“如果能将你爆发状态下的那种高步频感觉，或者说那种神经肌肉的协调模式，部分地融入到你的全程奔跑中，哪怕不能全程保持爆发时的峰值步频，只要能将平时的基础步频提升那么一点点，让你在非爆发阶段的速度维持得更好，平滑掉那个凹坑……那么，苏浩，你的百米成绩，绝对还能再上一个台阶！
甚至……”
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