里，自己都忍不住顿了顿，这赛程看着就让人头皮发麻。
两个小时多一点的时间里，三枪！
而且没有一枪是能随便跑跑的，110米栏半决赛要确保晋级。
二百米决赛更不用说，博尔特就在那儿等着，可以说强度大的离谱了！
老李抬头看向苏浩，想了想道：
“你别看昨天跑了个12秒95，今天就觉得自己稳了。半决赛不是预赛，决赛更不是预赛。
昨天那组没有真正意义上的夺冠热门，你跑得顺，是因为你从第一栏就把节奏压住了。但今天不一样！”
对于这话，苏浩心中暗自发笑，老李这很明显的压他的话，他怎么可能听不懂。
分明就是想要告诉他不要飘，对此苏浩也是点点头。
“我知道！”
老李看了他一眼。
“你最好是真知道！”
说着翻开名单，指了指上面道：
“先说110米栏半决赛！按照目前分组，你被分在第一组。
这一组里，主要对手有美国的戴维·奥利弗，波兰的阿图尔·诺加，牙买加的莫里斯·维格纳尔，还有西班牙的杰克逊·基诺内斯。”
老李用笔在几个人名字下面画线。
“奥利弗你要重点注意。他爆发力强，力量足，攻栏动作很硬，虽然稳定性有时候不如最顶级那几个，但速度能力和对抗性都很好。
诺加技术比较细，节奏感不错，不要小看。
维格纳尔大赛经验丰富，年龄不小，但这种老将最知道怎么在半决赛里省力晋级。
基诺内斯也一样，个人能力不差。”
苏浩靠在椅背上，听得还算认真，这种时候他也不会嬉皮笑脸的。
说到这里，老李接着道：
“半决赛你的目标很明确，先晋级。能小组前三直接晋级最好！不要为了刷成绩把自己彻底榨干。
你后面还有决赛，还有二百米.....”
苏浩听到这里，忍不住笑道：
“老李，你这话听着怎么像是让我收着跑？”
老李瞪他没好气道：
“我说的是合理分配，不是让你摆烂！110米栏这玩意儿，最怕你脑子里想着收，身体也跟着收。
一收，攻栏就不果断。攻栏不果断，步点就乱。所以你该怎么跑还是怎么跑，但心
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