个招呼，在李伦对面坐下。
李伦："“早。”"
李伦抬眼看他。
李伦："“睡得好吗？”"
隋禾拿起一片吐司，皱了皱鼻子。
隋禾："“还行吧…就是感觉好像落枕了，脖子有点酸。”"
隋禾："“可能换床不太适应。”"
李伦的目光在他白皙的脖颈上停留了一瞬，随即移开，端起咖啡喝了一口，语气平淡。
李伦："“晚上给你换个枕头试试。”"
隋禾："“哦，好。”"
吃完早饭，两人出发去公司。天梯的训练基地设施非常完善，甚至可以说奢侈。
隋禾以前在自己车队时，训练条件也算不错，但跟这里一比，还是差了不少。赛车手的日常训练强度很大，而且针对性极强。隋禾对此再熟悉不过。
例如...颈部的负重头盔和牵引带训练，是为了增强高速过弯时抵抗巨大G力的能力。
上肢的引体向上、平板支撑，核心和手臂力量至关重要。下肢的负重深蹲，是动力和稳定性的基础。
心肺功能通过游泳、跑步来强化。还有针对三角肌等特定肌群的器械训练…这只是身体素质部分。
此外，还有枯燥却必不可少的赛道模拟练习、考验瞬间判断的反应速度练习、以及将车辆操控推向极限的专项练习。
这些，曾经是隋禾每天都要重复的日常。
但现在，他的身份变了。作为领航员，他不需要像车手那样进行极限的体能和操控训练，重点转向了脑力、观察力、沟通能力和抗压能力。
·
李伦换好训练服，去了深蹲架开始热身。隋禾去了另一片区域，戴上特制的负重头盔，开始进行颈部抗阻训练。
这个训练对腿部压力不大，他可以胜任。
两人各练各的，几乎没有交流，只有汗水不断滴落。隋禾很快就被熟悉的高强度疲惫感包裹，但他咬着牙坚持...他不想让李伦觉得他这个领航员是吃不了苦的娇气包。
三个小时的高强度训练下来，隋禾感觉衣服都能拧出水了。
他扶着器械喘气，看向不远处的李伦。
男人还在进行最后一组划船训练，背肌线条随着动作绷紧又舒展，汗水顺着清晰的下颌线滑落，滴在训练垫上。
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