、炼体、养生于一体的绝世功法！
想通这一点，苏清鸢再也抑制不住心中的狂喜。她之前还在担心，仅凭逍遥内功和汤药调理，恢复速度太慢，若是青云剑宗的追兵再次找来，她根本没有自保之力。现在有了这躬耕炼体术，她就能通过劳作加速伤势恢复，稳固经脉，提升实力。而且这种修炼方式极为隐蔽，绝不会引起任何人的怀疑。
苏清鸢深吸一口气，压下心中的激动，再次拿起砖头。这一次，她不再仅仅是运用巧劲，而是主动按照《田园心法》中躬耕炼体术的口诀，引导内力随着劳作的动作运转。她弯腰搬砖时，内力顺着腰腹流转，滋养着受损的腰腹经脉；抬手砌墙时，内力顺着手臂流淌，强化着手臂的力量；脚步移动时，内力顺着双腿运转，稳固着根基。
每一个动作，都与内力的运转完美契合。温和的内力如同涓涓细流，流过身体的每一处经脉，所过之处，受损的经脉传来阵阵酥麻的暖意，原本有些滞涩的内力运转，也变得愈发顺畅。劳作不再是枯燥的体力活，反而成了一场独特的修炼。
苏清鸢越干越起劲儿，越练越投入。阳光渐渐升高，洒在她的身上，汗水顺着脸颊滑落，滴在泥土里，却丝毫没有影响她的节奏。她的动作越来越快，越来越精准，砌好的院墙也越来越整齐。周围的天地灵气似乎被她的动作吸引，缓缓汇聚过来，融入她的体内，与她的内力相互融合，不断滋养着她的身体。
“清鸢丫头，歇会儿吧！都忙活一上午了！”院门口传来张婶的声音。张婶提着一个竹篮，里面装着刚蒸好的馒头和一碗咸菜，“我看你一上午都没歇着，肯定饿了，快吃点东西垫垫肚子。”
苏清鸢这才回过神来，停下手中的动作。她抬头看了看太阳，已经快到中午了。不知不觉间，她竟然已经忙活了整整一上午。奇怪的是，她不仅没有感觉到疲惫，反而觉得浑身充满了力量，体内的内力也壮大了少许，经脉也比之前更加稳固了。
“谢谢张婶！”苏清鸢接过竹篮，心中暖暖的。她擦了擦额头的汗水，笑着说道，“我这一忙活起来就忘了时间，还好您过来提醒我。”
“你这孩子，就是太要强了。
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