不用强求完全一致,感受其意即可。”苏芸道。
陈默依言,走到空地中央,模仿着苏芸的姿势站定,闭上眼,开始调整呼吸。他努力回忆着那种奇异的韵律,试图让自己的呼吸与之契合。很难。他的呼吸早已习惯了《引气诀》那种相对固定的节奏,此刻强行改变,只觉得气息滞涩,心神也难以完全沉静。而且,他受伤的身体,尤其是胸腹间的旧伤,在呼吸节奏变化时,隐隐传来不适。
他坚持着,一遍,又一遍。额头渐渐渗出汗水,呼吸也变得有些紊乱。
“不必刻意模仿外形。”苏芸的声音在耳边响起,平静无波,“感受呼吸与身体的联动,感受气息在体内流转的路径,最终,是让你自己的身体,找到最舒适、最能引动周围气息的那个节奏。每个人,都不同。”
陈默心中一动,不再强求与苏芸完全一致,而是放缓了节奏,将注意力从“模仿”转向“感受”。他调整着呼吸的深浅、缓急,感受着气息进入身体后,在胸腹间、在受伤的经脉中流转的细微变化,也感受着周围空气的流动,草木的气息,溪流的声响。
渐渐地,他的呼吸开始趋于平缓,虽然还远达不到苏芸那种奇异的韵律,但也比最初顺畅了许多。更重要的是,随着呼吸的调整,他体内那缕暖流,似乎也受到了某种牵引,运行得比平日温顺、柔和了一丝,流过受伤经脉时,带来的刺痛感也略有减轻。而周围稀薄的灵气,似乎真的有那么一丝丝,随着他的呼吸,被缓缓引入体内,虽然微乎其微,几乎感觉不到增长,但那种与周围环境隐隐“共鸣”的感觉,却让他心神为之一清。
他睁开眼睛,眼中带着一丝明悟。这法门,果然奇妙。它不追求力量的快速增长,而在于“养”,在于“和”,对现在的他来说,再合适不过。
“很好。”苏芸微微颔首,眼中似乎掠过一丝几不可察的赞许,“回去后,每日晨昏,可练习此呼吸法半个时辰,配合吐纳,效果更佳。但切记,不可贪多,以不牵动伤势、不耗神为度。”
“是。”陈默应下,心中对苏芸的感激,又深了一层。
“时候不早,该回了。”苏芸看了看天色,日头已升高,林间光线明亮了
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