日子，在近乎残酷的自律与枯燥的重复中，又过去了半月。
丁区七十八号院的院门，大部分时间都紧紧关闭着。除了每日必要的去食堂用餐、去藏经阁还书借书、以及偶尔去任务堂查看是否有合适的新任务外，陈默几乎将所有的时间，都投入到了那套自创的、简陋而艰苦的修炼体系之中。
每日寅时三刻起床，演练《锻体基础三十六式》至少九遍，直至浑身气血贯通，微汗淋漓。随后，趁着清晨天地间灵气最为纯净活跃的时辰，盘膝打坐，运转那从《庚金锐意凝练法·残》中摸索出的、改良版的“引气”法门，尝试着将夜间凝聚在草木岩石间的、最为温和的那一丝“金”行精华，缓缓纳入体内，以自身暗金色气息温养、同化。
午后，他会抽出两个时辰，阅读从藏经阁借阅的各种典籍，或是钻研《百金谱》中关于各种金属矿石特性的记载，或是推敲《简易阵法构解》中那些基础阵纹的排列组合，试图从中找到能够辅助他修炼、或者强化他那柄柴刀的方法。傍晚时分，他会再次演练锻体功法，并在演练中，尝试着将白日里阅读所得的一些感悟，融入到动作和气息的引导之中。
夜深人静时，他则会盘膝坐在屋内，以心神沟通那柄暗金色的柴刀，感受着刀身内部那股沉睡的、日益壮大的力量，以及那股与他越来越紧密、仿佛血脉相连的朦胧灵性。同时，他也会分出一丝心神，去触摸怀中那块沉寂的黑铁原石，感受着那份亘古不变的、冰冷的、沉重的存在感。
这种生活，单调到近乎苦行。没有任何捷径，没有任何顿悟，只有日复一日、水滴石穿的打磨与积累。
进步，是极其缓慢的，甚至可以说是微不可察的。他体内那缕暗金色气息的量，几乎没有明显的增长，依旧停留在炼气二层中期的水平。但他能感觉到，自己的根基，正在这种近乎自虐的打磨中，变得前所未有的扎实。气息的流转，更加圆融如意；对身体的掌控，更加细致入微；对周围环境中“金”行气息的感知，也变得更加敏锐、清晰。
尤其是那套《锻体基础三十六式》，在他坚持不懈的演练下，似乎开始展现出一些超越其“基础”定义的
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