他先讲道体五境之道，从轮海到仙台，五大秘境依次铺开。
轮海化苦海种命泉架神桥通彼岸，道宫淬炼五脏神藏，四极打磨四肢肉身，化龙九变淬炼脊骨，仙台层层攀登直指混元。
每讲一境，周身便有相应的道纹浮现。讲轮海时，苦海虚影在身后翻涌，命泉喷涌紫乌之火。
讲道宫时，五脏各放光明，五色神光在胸口轮转。
讲四极时，四肢贯通天地四极，举手投足皆有撼动星辰之力。
讲化龙时，脊椎九节隐隐有龙吟之声，风云世界龙脉的气息与洪荒龙气交相辉映。
讲仙台时，灵台窍中的紫气世界投射到头顶，净世白莲虚影层层绽放。
常曦和羲和大受震惊，她们从未见过如此系统地将人体当作天地来开辟的法门，每一步都清晰明确，每一条路径都直指大道。
紫微讲完道体五境，又讲炼体之法。
这是根据八九玄功和九转玄元功简化而来的版本，更精简，但更适合先天神魔修炼。
不是谁都能修炼完整的八九玄功和九转玄元功，简化版降低了门槛，与道体五境相辅相成，修炼五境之时辅以简化版的炼体法门，事半功倍。
常曦和羲越听越觉得不可思议，这套功法和鸿钧所传的道法是完全不同的路数，一个修天道借外力，一个修自身以内证。
接下来紫微开始讲太阳之道。
常曦和羲和更觉得不可思议了——紫微竟然会太阳之道？
他又不是太阳星出生的，怎么对太阳法则如此精通？
紫微讲得不疾不徐，太阳真火的运转、太阳法则的演变、阳极而生的奥秘，娓娓道来。
他本身就是金乌血脉，又在绛宫窍中开辟了太阳世界，论对太阳法则的理解，整个洪荒除了俊和太一，怕是没人比他更深。
道韵流转间，一阴一阳在紫微宫中交替轮转，水火相济，阴阳交融。
讲完太阳之道，紫微开始讲紫微帝道。这是他的本命大道，众星之主、万星朝宗的帝皇之道。
紫微垣中群星齐齐共鸣，紫微星本源之力如潮水般涌动，整个紫微宫都被紫金色的帝气笼罩。
紫微的声音不大，但每一个字都带着帝道威严，又包含着统御群星的智慧。
常曦和羲和听得
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