就能用上！
廖正明回来的时候，姜小乐正在中间客厅中站着桩，也没上前打扰他，廖正明就站在旁边看着。
待姜小乐站桩结束站起身，廖正明点了点头，“不错，站桩的姿势倒是学的挺好！”
“师父，我现在能站两分钟左右，算是什么水平？”姜小乐擦了擦额头问道
听到这话廖正明脸上一乐，望向这家伙就笑道：“水平？”
“徒弟，你怕是对水平这个词有什么误解吧？”
“两分钟的站桩时间甚至连入门都算不上！”
“啊？”
廖正明瞥了他一眼，“有什么好惊讶的，我之前说你身体虚，基础差，你以为我吓你呢？”
“就这么和你说，身体正常的人练习站桩起步应该在三分钟左右。”
说完便看了一眼姜小乐，“你这两分钟的时间甚至可能还不如个孩子呢！”
“你说你是个什么水平？”
“额…”姜小乐嘴皮子抽了抽，“我以为两分钟就已经很厉害了…”
听到这话廖正明也不想继续打击他，点了点头。
“对，两分钟已经很厉害了，你现在还是歇歇吧！”
“以你现在的身体情况也不适合这些锻炼，现在你要做的是打好基础，这样才能事半功倍！”
闻言姜小乐点了点头，“知道了，师父！”
也得亏有廖正明在旁边指导，不然只凭着修炼手札来锻炼，可能最后还真会练出问题来。
可别忘了这套手札是八极拳创始人所撰写，适合的建议对象怎么也得是个练家子才是，姜小乐这副身体可差得远呢！
其实真想跟着练也可以，就是好些地方的一个度需要把握好才行！
见姜小乐在活动着身体，廖正明突然说道：
“柳家老二那事儿我和他们谈过了。”
“成了没？”姜小乐赶紧问道
廖正明点了点头而后又摇了摇头，“成不成的得你大伯一家和柳家见过面才能知道。”
“柳家那边没什么问题，但有些事得当面谈谈才行。”
听到这话姜小乐顿时眉头一皱，“柳家是想？”
作为人精的廖正明自然懂他是什么意思，却是摇了摇头。
“那不会！”
“如今这年月谁家都不好过，柳家自然不会在这个时候狮子大开口。”
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