陆远秋并不知道孟成龙跟肖媚儿的对话。
其实今天不止郑奇不想回家，他其实也不想回去。
他算是看出来了，他这个名义上的丈母娘这会儿估计正在家里想办法，让他跟郑雪两个人住在一起呢！
大家都是协议结婚，住在一起多尴尬？
所以他很干脆的答应了和郑奇一起出来喝酒的提议。
坐在KTV里面，大家喝了点酒，胆子也开始大了起来。
郑奇现在对自己这个姐夫，带了一些崇拜的味道。
他借着酒兴，小心翼翼的开口道。
“姐夫，你为什么这么厉害，能教教我吗？”
说实话，他也想自己有一天，能跟陆远秋一样这么厉害。
此时周围的人也露出了好奇的神色。
毕竟身为一个男人，谁不想自己有本事一些？
面对这个问题，陆远秋的眼神变得空洞了起来。
脑海中不由得回想起了之前跟夜枭小队那些兄弟一起训练的日子。
他虽然有纯阳之气，训练起来事半功倍。
但是兄弟们能跟上他的脚步，哪一个不是下了苦工的？
只可惜，那些充满欢声笑语的日子一去不复返了！
收回了自己失落的神色，陆远秋淡淡笑了笑道。
“想我教你也不是不可以！”
听见陆远秋这话，大家顿时都打起了精神。
原本他们以为跟电视剧里面一样，会有什么武功秘诀。
谁知道陆远秋却平静道。
“你们先从网上定个十公斤的沙袋绑在自己身上，除了洗澡，睡觉的时候都不能脱下来！”
“什么时候你适应了这十公斤就可以定二十公斤！”
这是最简单的负重训练。
而且还需要加一些。
“对了，每天还需要跑步之类的。”
没有那么容易就获得的本事，只有日积月累，每天坚持不懈的训练！
周围的人听见这话，顿时都开始唏嘘了起来。
他们虽然家境参差不齐，但都是养尊处优惯了。
真的要进行这些训练，还是有点吃力的！
见大家没说话，陆远秋也就没继续说。
郑奇此
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