而立，摆开架势，站在院中。
脚下扎根，如同一株山中千年老松，树根狠狠的盘扎进刚硬石岩之中，寂然不动，坚定不移。?
随后伏尘深吸一口新鲜空气，心意相合，身形随之一动，按着记忆中的法门打起一套拳来。
振臂弯腰，力从地起，动作如若行云流水。
以脊骨大龙为中心，身体全身筋肉抖动，起伏拉伸，带动着周身皮膜隐隐震动。
每次震动，就像铁匠以特有的奇异频率锻打铁块一般，逐渐的将皮膜中各种各样的细微杂质锻打震散出去，向着更深境界迈进。
心脏深处的祝融精血源源不断生出一股活泼热力，随着血液的冲刷洗礼，滋养着身体上的每一寸筋肉。?
伏尘一时无法无念，物我两忘，犹如化身荒古巨神，一动一静之间，水火交融，刚柔并济。
心念通达，一呼一吸之间，仿佛蕴含天地之阴阳至理。
时而紧，时而慢，动如火瀑乍发，雷霆震怒，定若泰山不动，老树盘根。
气随心动，周身充盈的气血在四肢百骸之间不断游走。
浑身热腾腾的，冒出丝丝白气，但并不燥热，全身暖洋洋的舒服。
伏尘长出一口气，眼神猛然睁开，慑服住体内蠢蠢欲动的旺盛精力，停了下来。
这一停，伏尘顿时就觉着精神奕奕，浑身上下无比的畅快和谐，生机绵绵，似乎每一处都在欢呼跳跃。
伸出了手，只见着手上皮肤犹如新生月余的婴儿，莹洁润白，光滑紧绷。同时变得越发致密，犹如穿了层薄薄铠甲。
肤色若冰玉，坚韧如牛皮。
伏尘身上渗出了大量汗珠，但这时却并不显得酸臭，轻轻一闻，反而泛着缕缕清香。
积累月余，自己终是踏入了炼皮大成境界，打通周身无数细小毛孔，连通天地，无尘无垢，圆满无漏。
此后再运使拳法，便可缓缓吸收外界灵机，为下一步淬炼筋肉做着准备。