伸出右手，拇指、食指、中指三指稳稳捏住针柄，无名指轻抵针身辅助固定，手腕悬空放平，整条胳膊稳得纹丝不动：“这是三指持针法，要指实掌虚，手腕不能塌、不能晃，始终悬着劲。刚开始练，就对着厚棉团捻针，练到手腕不抖、进针不偏，才算入了门。”
说着他取过一个晒干的厚棉团放在桌上，捏着毫针轻轻往下一送，针尖稳稳扎进棉团半寸，跟着指尖匀速捻动，针身笔直旋转，不晃不偏，连棉絮都没带起几根。
“你来试试。”周牧云把针递过去。
陈石小心翼翼接过，学着师父的样子三指捏针，可手腕刚悬空就微微发颤，针尖对着棉团扎了两下，都歪在了边上，半天扎不进去。他急得鼻尖冒了细汗，越想稳，手抖得越厉害。
“别急，沉肩坠肘，把气沉到手腕上。”周牧云伸手轻轻扶了下他的手腕，帮他稳住姿势，“慢慢来，不求快，求稳。每天早晚各练两刻钟，先练指力，再练进针。学医跟练功一样，没有捷径，全靠水磨功夫。”
陈石咬着唇点点头，定了定神，重新捏好针，沉下手腕一下一下往棉团里扎。虽然还是略有些抖，却比刚才稳了不少，针尖终于稳稳扎进了棉团里。
廊下阳光正好，风卷着院角的草叶轻轻晃。徐静姝端了碗温水过来，站在一旁看着，笑着跟徐清如低声说：“你看他俩，一个教得扎实，一个学得认真，倒真有师徒的样子。”