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而后双腿岔开，马步下扎。
两手一上一下抱于丹田。
先天之炁提至咽喉，而后顺着那抱丹站桩功的运功路线，一路下沉。
途径俞府，彧中，神藏，灵墟...
最终沉至小腹丹田。
霎时间，赵以安只感觉腹部发沉。
那鸽子蛋大小的先天之炁此刻仿佛有了实质性的重量。
并且这份重量每分每秒都在增加。
好似要破开他的丹田，从他肚中一跃而出。
察觉到这一点。
赵以安脸色顿时一变！
《抱朴子地真》有言：
人有三丹田。
两眉间者为上丹田，又称泥丸宫，藏神。
心下者为中丹田，为宗气之所聚，藏气。
脐下者为下丹田，乃藏精之所。
这三大丹田相互滋生，相互助长，共同维持着人之生机。
如不动它，自不会出现任何问题。
但现在，为了练功，赵以安将那藏在中丹田之中的先天之炁，运功至下丹田。
下丹田乃藏精之所。
而精，和‘炁’一样，也分先天后天。
先天之精乃是生命之根，又称元精。
后天之精，则是人后天通过摄取饮食水谷获得的营养，也就是水谷精微。
水谷精微反哺元精，使其精不亏，才能发挥其功能。
他们本来在下丹田循环的好好的。
结果突然，那住在中丹田的老大炁过来了。
它一过来，那为了蕴养它的后天之气自然也会过来。
小小的一个丹田同时聚集了两大先天和两大后天。
这自然就出了问题。
就像是毛熊放着自己的地盘不要，非得举国搬迁到阿米丽卡一样。
就那么大点地方。
怎么可能住得了那么多人。
并且两个国家的人，遇到一起，也必定会起冲突！
这也是赵以安的小腹为什么会突然那么难受的原因！
“操，玩脱了！”
意识到自己体内的情况，赵以安咬牙暗骂一声。
他本想着自己作为抱丹站桩功的创始人。
哪怕不借助系统，也能够将这门功法自行突
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