，脊椎骨一节一节松沉下去，尾闾微收，头顶百会穴像是被一根无形的丝线提着。
双手在胸前虚抱，十指相对，掌心内凹，如揽一株参天古木。
不时，脑海中又浮现一排小字。
「浑圆桩熟练度+8」
“好好好，今天就一鼓作气，突破它！”
起势。
抱桩。
气从丹田出，走双腿，入涌泉。
坐胯。
气从涌泉返，过会阴，入命门。
沉肩。
气从命门上，走夹脊，入肩井。
……
足足半个时辰。
李暮一动不动，整个人仿佛真的化作了一根桩。
扎根大地，上接云霄。
体内的气血像是被点燃的薪柴，轰然炸开。
一股前所未有的磅礴气劲，自丹田涌出，直冲四肢百骸。
「浑圆桩熟练度+8」
「浑圆桩熟练度+8」
…
「当前：浑圆桩（初窥门径，94/100）」
只差最后一丝！
李暮心头狂喜，却不敢松懈：“要破关了！”
他咬牙继续站桩，任由那股气劲在体内游走。
又过了小半炷香。
丹田处猛然一震，仿佛有层隔膜被捅破。
温热的气流瞬间变得滚烫，沿着经脉奔腾流淌。
「浑圆桩（三流）：略有小成」
刹那间，李暮只觉得丹田一震，那股盘旋的温热猛地炸开。
那股温热分作两股，一股上冲入脑，一股下沉入脚底涌泉。
他只觉浑身毛孔齐齐张开，后背渗出一层细密带着一股酸馊的汗珠。