两项就行！”
沈砚让赵铁山坐好，开始处理肩背和上臂肌肉。
他先从赵铁山的肩胛周围，背阔肌和三角肌后束附近进行按摩，帮他放松肌肉。
然后再顺着肌肉走向一点点推开因过度牵拉而损伤的区域。
看到沈砚在按摩，马建军和几个男卫生员立刻围了过来开始现场学习。
沈砚看他们过来，开始了一边处理，一边讲解：
“这种投弹后的拉伤，不能一上来就死按最疼的位置。
先判断有没有脱位，撕裂或者神经受压，确定不是大问题后，再从周围肌群开始按。”
“肩背和上臂是一整条发力链，不能只盯着疼的地方，其他地方也要照顾到。”
马建军听得连连点头。
几个男卫生员也赶紧记下来。
赵铁山刚开始还疼得龇牙咧嘴，嘴里嘶嘶吸气。
过了几分钟后，他明显感觉到，自己的肩膀活动轻松了不少。
沈砚处理完以后，让他试着小幅抬臂。
赵铁山一抬，自己先愣住了。
“哎？”
“好像真能抬了！”
他又慢慢活动了一下肩膀。
虽然还是有些酸痛，但已经能够抬起来了！
“兄弟，你这手法真行啊！”
就在这时，系统提示出现。
【宿主完成投弹训练伤现场处理！】
【宿主肩臂肌肉拉伤处置经验提升！】
【宿主投弹发力链理解提升！】
【宿主站姿投弹距离提升1米！】
沈砚心里顿时一亮。
原来处理肌肉拉伤也能提升投弹距离？
不过也只提升了站姿的距离。
但即使是这样，也够沈砚用了！
赵铁山的胳膊处理完以后，对沈砚连声道谢。
“兄弟，多亏你了，刚才我还以为后面两项成绩要吃零蛋了！”
沈砚则是开口提醒道：
“你可别逞强，后面两项只求完成动作，不要硬冲成绩，要不然会拉伤更严重的！”
赵铁山连忙说道：“明白，我肯定不硬来！”
“只要及格就行！”
赵铁山回到投弹区后，通信连不少战士都围上来问他情况。
“老赵，怎么样？”
“还能投吗？”
“卫生员那边怎么说？”
赵铁山活动了一下肩膀，表情明显比刚才轻松了不少。
“我给
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