挺住一些事情，看得开、想得开，培养心灵上的承受能力。“体力”，就是身体健康。身体是革命的本钱，本钱没有了其他的都没有了，最重要的是本。希望同志们要引起重视，在工作的同时要注意保持身体健康。“能力”，前面讲了，这里就不谈了。这是四个“力”的问题，希望同志们高度重视。
六个字就是尊敬的敬、毕竟的竟、竞争的竞、安静的静、干净的净、境界的境。
第一个字“敬”，即尊敬。首先是要敬人民，人民是我们的衣食父母，人民是我们精神上的父母，人民是我们的服务对象，为人民谋利益是我们执政的着力点、出发点、落脚点，在人民面前我们要谦虚、谨慎，要竭力而为，这是敬民。二是要敬业，对党和人民的事业负责任。三是要敬法，法律至上，任何工作必须在法律的框架之下进行。我们再有能力，都要按照规则来办，在规则的框架内你能力强才是真的强。另外，要接受法律、制度的监督，在监督的环境中做好我们的工作。四是要敬自然，还要畏惧自然。自然和谐自有其规律，我们改造客观世界要有豪情，还要尊重规律，在自然面前我们只能因势利导。要敬重规律，按规律办事，认真落实科学发展观，不要有一点职务了就觉得了不起，似乎什么事都不在话下。领导干部职位再高，也要有这种意识。
第二个字“竟”，即毕竟。我们为党、为人民的事业要倾其全力，要尽力，要全力，不能有所保留；要对党忠诚，对人民忠诚，对组织忠诚，做到始终如一。
第三个字“竞”，即竞争。要迎接挑战，富于激情，敢于去竞争、创新、创造，一个地区、一个职能部门要敢于向新的目标挑战，敢于接受新的事物，敢于去竞争。
第四个字“静”，即安静。宁静致远，静不下来，难以深思熟虑，难以走好自己的路，特别是在现实社会当中，面对市场经济的各种诱惑，心气不要浮躁，要平静、安静、静思，淡泊名利。
第五个字“净”，即干净。要有一个干净的心灵，干净干事，廉洁从政，把干净作为一个目标去追求。
最后一个字是“
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