流注，折而走向尾阎关，然后分两支上行，经腰脊第十四椎两旁的“辘轳关”，上行经背、肩、颈而至“玉枕关”，此即所谓“逆运真气通三关”。然后真气向上越过头顶的“百会穴”，分五路上行，与全身气脉大会于“膻中穴”，再分主从两支，还合于丹田，入窍归元。如此循环一周，身子便如灌甘露，丹田里的真气似香烟缭绕，悠游自在，那就是所谓“氤氲紫气”。这氤氲紫气练到火候相当，便能化除丹田中的寒毒。各派内功的道理无多分别，练法却截然不同。张三丰所授的心法，以威力而论，可算得上天下第一。
因他虽是只所学部分九阳神功，但多年来也已然加以推演改变，威力虽胜过九阳神功三成，但因不是至阳只算纯阳，若是疗伤祛毒便差许多。
张无忌本来天生资质就算万里挑一，又在冰火岛被谢逊逼迫背会了无数高明武功的口诀心法，现下虽用不了，但是日后若武功大成，便能“博观而约取”，所以年纪虽小倒也学得会张三丰所传授的“九阳神功”，只半天就已经在张三丰的运功护持下搬运了一个周天，显然学会，只是若要练出内力还要苦练多日才可。
鲜于通起身后听说张无忌学了“九阳神功”就知道便是练成也不堪大用，终究不是真正的九阳神功，心头一动，就想着自己若是也传给张无忌紫霞神功，不知道时候能和纯阳无极功相互产生妙用，救了张无忌的性命只是这个念头一有又觉得不妥。
自古武林便是有敝帚自珍的观念，所以各派武学极少外泄交流，所以纵然每几十年都会出现承前启后的宗师人物，但是武学一道数千年来并无什么进步，鲜于通其实不怕华山武功外传，他反倒想要传给天分高，资质好的人，来共同提高演化，看看能否尝试创出比九阴九阳、龙象般若功、易筋洗髓、北冥神功、长春不老功等神功还要高明的修仙神功。
只是鲜于通也知道这不过是自己的一厢情愿，科学进步尚且有永远的五十年等难以逾越的屏障，武学必然也有，自己就算有能力笼络老张、小张等绝世奇才，也未必能成，况且天才总有自己的想法，人家凭什么
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