备掏出来的营养餐又放了回去。
“林帆，你要吃什么？给你来份锅包肉？”宋时安抬头问。
林帆连忙点头：“好的，谢谢哥！”
吃完饭休息了没一会儿，宋时安就被通知去练箭。
两天练成神箭手吗，那很看得起他了………叹了口气，认命地去了。
李叙扬看着面前这个一点精气神都没有的年轻人，眉头一皱：“来练箭就打起精神！”
宋时安一听这架势，条件反射般抬头挺胸立正，就差敬个礼了。
这声音跟大学军训的教官简直一个模子刻出来的。
李叙扬看着面前的人一连串操作，哭笑不得，带国家队带习惯了，把孩子吓着了。
他清了清嗓子，把语气放软了几分：“以前练过射箭吗？”
宋时安摇摇头：“没有，但是练过网球，投篮也还行。”他说得很认真，试图让对方觉得他有运动基础。
李叙扬上下打量了他一眼，从旁边的箭筒里抽出一支箭递过去：“先射三箭让我看看。”
宋时安接过弓，手感比想象中沉，他学着以前在视频里看过的姿势，拉弓搭箭，对着十米外的靶子松了弦，箭飞出去，脱靶了。
“没事，继续。”李叙扬抱着胳膊站在旁边。
连着几次擦着靶子边缘过去了，宋时安把弓放下，有点心虚地看了李叙扬一眼。
“还不错。”李叙扬点了点头，难得给了句肯定，“第一次拉弓，姿势不散，说明核心力量够，接下来两天，我教你怎么把箭射进靶心。”
宋时安眼神一亮，这老师没想象中那么可怕，他重新拿起弓，摆好姿势，等着下一步指示。
李叙扬走过来，从后面拨了拨他的肩膀，又按了按他的后腰。
宋时安浑身一激灵，这似曾相识的感觉，军训时被教官纠正军姿的记忆全回来了。
然后李叙扬一开口，他就知道这两天不会好过了：“从今天开始，每天先拉弓两百次，再练准头。”