头两周谁都这样。不过你要是连续几天都睡不好，明天就跟我拿一片褪黑素，别硬撑。”
“好。”
房间又陷入沉默。
“你今天训练的时候，右肩不太对劲。”乔纳森忽然开口，语气随意，“下午做那组翻越的时候，你落地之后下意识地耸了一下右肩。我看到了。”
何旭的睫毛动了一下：“……您观察得真仔细。”
“干这行久了，看人先看动作。”乔纳森站起来，走到角落的小桌边，把热水倒进两个马克杯里，“你右肩怎么了？之前受过伤？”
“没有。”何旭接过他递来的茶，杯壁烫得他手指微微缩了一下，“就是这几天练得有点多，肩膀有点酸，不碍事。”
乔纳森没有立刻接话。
他端着茶坐回床沿，喝了一口，目光落在何旭身上，像是在判断那句话的真实程度。
过了几秒，他把茶杯放下，站起来走到房间角落的小冰柜前，拿出一只白色的冰袋，又走回来：“把衣服脱了。”
何旭端着茶杯的手顿了一下：“……什么？”
“我说，把衣服脱了。”乔纳森的语气平平的，“你肩膀上那块淤青我下午就看到了。练完不冰敷，明天会更肿。”
何旭张了张嘴，想说什么“不用”“我自己来”“不碍事”。
但乔纳森已经走到他面前了，手里的冰袋晃了一下，示意他动作快点。
何旭沉默了两秒，然后把茶杯放到桌面上，把T恤从下摆往上卷起来，褪到肩膀的位置。
动作不算快，但他也没有犹豫太久。
乔纳森的目光在他右肩停了一瞬。
肩膀到锁骨之间的位置有一大片淤青——深紫色和青黄色交错的痕迹，边缘已经有些泛绿，看起来是这几天反复撞击堆积出来的。
“你这可不是一次的结果。”乔纳森说。
“我摔得比较勤。”何旭说。
“摔得勤还不知道冰敷？”乔纳森把冰袋按在他肩膀上，力道有些重，“年轻的时候不把身体当回事，老了你就知道后悔了。”
冰袋贴上皮肤的时候，何旭的肩膀微微绷了一下。
凉意透过薄薄的毛巾渗进肌肉里，把那种闷闷的钝痛压下去了一些。
“您年轻的时候也这样？”何旭问。
“比
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