刚才的教学：“好了，咱们接着说。目前镇夜司内部使用的，都是一套成熟的通用吐纳法。这套功法中正平和，能走多远、修炼速度多快，全看个人的天赋。”
老赵双手比划了一个引导气流的动作：“而在下五境，最常规、最基础的修炼方式，就是打坐冥想，通过吐纳将天地灵气引入体内。”
听到“打坐”两个字，李汐晚认真地做着笔记，但随后她像是想起了什么，有些疑惑地转过头看向坐在长椅上的沈长安：“赵叔，打坐需要很多时间吧？可是......我看沈同学平时在学校要么是睡觉，要么就去处理局里的各种危险任务，他好像根本没时间打坐啊？”
沈长安听到有人cue自己，抬起头，解释道：“第五境是一个关键的分水岭。到了这个境界，修行的重点就不再是单纯地积攒灵气，而是‘扩展灵海’。”
他指了指自己的丹田位置：“因为我的体质和修炼方式比较......特殊。我的灵海在平时的日常活动甚至睡觉中，也会自行进行扩展，所以我平时基本不需要像常规修士那样枯坐冥想。”
李汐晚似懂非懂地点了点头，虽然不太明白具体的原理，但“特殊”两个字已经足以概括沈长安的变态之处了。
老赵敲了敲黑板把李汐晚的注意力拉回来：“行了，别拿他当参考，他那套你学不来。对你来说，现在的首要目标就是引气入体，踏入第一境。只要你成了一境修士，就能正式注册为见习掌灯人，到时候局里会免费传授你几门基础的法术。”
“如果以后你想学习更玄妙的高阶法术，那就得靠你自己出任务攒贡献点去换取了。”
说到法术，老赵转头看向沈长安，招了招手：“长安，你来。汐晚虽然有法术天赋，但还没见过真正的法术长什么样。你给她演示几个基础的，让她开开眼。”
沈长安无奈地站起身，走到训练场中央空旷的合金地板上。
“先来个土系的。”
沈长安结印，单脚在地面上轻轻一踏。
【土系画地为牢】！
“轰隆”几声闷响，训练场坚硬的合金地面瞬间龟裂，四面厚重的土墙拔地而起，直接形成了一个密不透风的四方牢笼。
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