内家金丹，不是在体内凝成一粒金珠子，而是将自己的精、气、神、心、意、形，全部聚敛到一处，成为圆坨坨，光溜溜，不可觉察，不可琢磨的一粒金丹，浑然圆满，红尘不染，这就是内家的“金丹”。
简而言之，这是一种虚幻的境界，而非实际的事物，不可能祭出去打人，也不会被外力强行损坏。
金丹大道修到极致，即是所谓的混元，万劫不磨，万邪莫侵，超然物外，不沾因果，显示出自身修为，达到大圆满的境界。
当然，概括得越简单，练起来越艰难，菩提祖师传授悟空时，就有言“难！难！难！道最玄，莫把金丹作等闲，不遇至人传妙诀，空言口困舌头干”……
还点明了三灾利害，“此乃非常之道，夺天地之造化，侵日月之玄机，丹成之后，鬼神难容”，每五百年过一灾劫，躲得过，寿与天齐，躲不过，就此绝命。
那些具体的修炼方式，李彦并不清楚，但他涉猎甚广，从许多事物中都能悟出道理来，再加上分魂化身从零开始，所以准备走出了一条独属于自己，也最适合自己的金丹大道。
此时端坐于丹炉前，周身就浮现出种种事物，内外淬炼。
有大妖遗物，化作赤鳞巨蟒，盘踞周身，丝丝毒气，无孔不入；
有五雷灵丹，容纳雷霆，五雷轰顶，交织出耀眼欲盲的铁树银花；
有真经书页，道道佛光缭绕，佛陀端坐，念诵经文，舌绽莲花；
一切都可以化作磨砺锤炼，一切都可以化作养分滋补，降服心猿意马，方得大道至真。
不单单悟空是那般修炼的，每个修行者都是如此。
李彦运功良久，浩大的气息徐徐收敛，睁开眼睛，伸手一招，周遭的真经、雷丹、毒牙，纷纷如倦鸟归林，落入手中。
前两者自不必说，本来就有佛门观想法和五雷神法呼应，但毒牙是赤鳞巨蟒一族的祖辈遗物，外人无法掌握，此时却乖顺地握于手中，毒气都随之收敛。
“金丹还未成就，但思路是正确的。”
“在这个污浊的天地，反倒要追求最本源的境界，不被外物迷障所惑。”
李彦点了
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