去泡了个灵泉澡，江婉才准备了解一下她的精神力，刚刚她已经把神识和精神力剥离开，以后也能自如的使用两种力量，这辈子她打算少用点神识，好好了解一下这个世界精神力的运用。
回想原身这么多年的学习情况，她先闭上眼睛开始冥想，放空思绪，引导着散逸精神力回流到脑海里的精神内核，稳固精神基底，清除多余的情绪。
闭上眼周围的感知和情绪愈发清晰，空间里草木的平和，动物的安宁，团团的情绪波动都随着呼吸吐纳被她吸收。
她隐约明白了，这个世界靠着向导的精神力吸收掉让哨兵暴戾，痛苦的污染源，然后用自身的向导素和精神力进行安抚和疏导，现在她冥想的时候，就是在锻炼精神力的包容度，提升共情的阈值，防止以后梳理哨兵的时候精神力过载。
回想白塔内教导的，筑就精神屏障，以精神力在精神识海外编织一层薄膜的屏障，反复撑开，收拢，这是精神防御，可以抵挡精神攻击和污染。
熟悉这个后，她又缓慢的开始运行自己的精神力，首先将精神力分出一丝，再缓慢的增加，慢慢的变成万千丝线，这是锻炼自身对精神力的精细操控力，她很快就熟练的能把精神力分出多股后还能进行更加精细的操控了，按照她这样的操控能力，以后都能单独带一支队伍，江婉脸上不自觉露出开心的笑容，
江婉一样一样的试过，必须把脑子里的记忆结合自身快点熟练起来，向导要学习的那可是非常多。
慢慢的她对精神力的掌控越来越强，虽说跟神识不是同一个体系，但是多有异曲同工之妙，所以进步是很快的。
神识在闭上眼睛的时候也能看到周围所有的一切，而这个世界的精神力只能感知，尤其向导对情绪的感知异常敏锐，和末世的精神异能还不一样，要说的话，末世精神异能跟神识才是差不多的。
江婉还发现了，全力使出精神力，使用完后在冥想，能快速拓宽精神力的上限，只是滋味有些不好受，精神力被用空后，会浑身乏力，完全使不出任何力量，看来以后还是不要在不安全的情况下用空精神力。
况且精神力除了用药剂恢复，就只能靠冥想或
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