王野开始调整心率。他放慢呼吸频率，让心率降下来，减少热量的消耗。
马东的嘴唇已经发紫了，牙齿不停打颤。
他转过头看着王野，发现王野的呼吸正在变得越来越平稳。
“你他妈，怎么做到的？”马东颤抖的问他。
“呼吸。”王野说，“别乱。”
郑军也咬着牙开始调整呼吸。
第四分钟。
站在王野左边的一个上尉突然身体一歪，整个人往水里滑。
旁边的孙健眼疾手快一把抓住他的领口把他提起来。
“撑住！还有一分钟！”孙健喊道。
那个上尉重新站稳，但整个人已经快没意识了。
第五分钟。
“时间到！”韩磐喊道。
所有人连滚带爬地从冰窟窿里往外爬。
王野爬上岸的时候，两条腿已经完全不听使唤了。他用手撑着地面把身体从水里拖出来，然后站起来。
寒风一吹，湿透的衣服瞬间开始结冰。他感觉到衣领硬了，袖子硬了，裤腿硬了。
“不准擦，不准换衣服。”林川的声音又响起来，“现在所有人，穿回外套。然后围着营地跑。跑到衣服干为止。”
马东刚从水里爬上来，听到这句话整个人都愣住了：“天爷！跑到衣服干？零下三十多度跑到衣服干？”
“有意见？”林川转过头看着他。
马东把嘴闭上了。他把冻得硬邦邦的作训服套在身上，然后迈开步子开始跑。
十八个人在雪地里绕着营地跑圈。
衣服上的冰在跑动的过程中一点一点融化，然后又重新冻上。
王野跑在最前面，每迈一步都要比平时多花两倍的力气。
跑到第五圈的时候，马东感觉脚趾头开始恢复知觉了。
“我的脚，有感觉了。”马东喘着气说。
“有感觉就好。”王野的声音也有点喘，“没感觉才危险，那叫冻伤。”
郑军在旁边开口了：“跑了第五圈，衣服还没干。”
“继续跑。”王野说。