太极拳堪称最完美的运动，是老祖宗贡献给世界的瑰宝。”林益民一边擦拭着手一边说道，“这个太极拳啊，属于有氧运动，可以加速新陈代谢，促进血液循环，增加肺活量，从而达到增强体质的作用。”林益民将毛巾交给陈羽然后继续说道，“他还能够促进身体内的物质代谢，加强骨骼系统运动，对于预防骨质疏松很有帮助。”
白凡呢，只知道太极拳，至于太极拳有这么多的好处，还真是不知道，他看着林益民，“林董，是不是像我们这样山清水秀的地方更加适合太极拳运动？”
林益民点了点头，“这太极拳啊，也是体现了阴阳的辩证关系，古人说，一阴一阳谓之道，是非常奥妙无穷的太极哲学，这几年，我们的国粹太极拳已经走出了国门，受到了世界很多国家人们的喜爱……”
随后，白凡陪着林益民等一起早餐。
早餐后，白凡和林益民出来时，看到柴慧君正站在门口。
在介绍完柴慧君和林益民认识后，上午八点半，白凡陪着林益民一行在县城转了一圈。
上午十点，林益民等前往明江国际机场，准备搭乘飞机返回香江。
看着林益民的轿车远去，白凡心里有些惆怅。