天刚蒙蒙亮，熊淍就被逍遥子从床上踹了下来。
“起来！”逍遥子靠在床头，脸色依旧苍白得像张薄纸，可那双眼睛却亮得吓人，锐利得能剖开人心，“习武不是享福，日出而作是本分！你当练功是哄小孩？躺着就能练成高手，天下哪有这么便宜的事？”
熊淍浑身一震，连滚带爬地抓过衣服往身上套，指尖抖得系不住腰带，却还是拼尽全力把腰板挺得笔直。师父的话像块石头砸在他心上，他不敢有半分懈怠——岚还在九道山庄里，那些人的心肠比石头还硬，多耽误一刻，岚就多一分危险。他必须快点变强，快到能冲破那座牢笼，把岚护在身后。
莫离蹲在墙角捣药，石臼撞击的咚咚声撞得人心慌，他头也不抬地嘟囔，语气里藏着藏不住的心疼：“你自己伤得快半截入土了，还折腾这半大孩子，我看你真是不要命，也想把他折腾死。”
逍遥子压根没理他的絮叨，目光像黏在熊淍身上，半分不肯挪开：“去院子里，我教你吐纳，武道入门，先养气。”
熊淍不敢耽搁，几乎是跑着冲进院子，按照逍遥子的吩咐盘膝坐下。清晨的山风裹着露水，吹得脸颊发凉，远处的鸟鸣脆生生的，空气里飘着莫离捣药的淡香，可这些细碎的暖意，半点也暖不透他焦躁的心——他满脑子都是岚，根本静不下来。
“闭上眼！”逍遥子的声音从屋里飘出来，不高，却带着不容置疑的力道，“意守丹田，就在肚脐下三指的地方，别瞎琢磨别的，跟着呼吸走，感受肚子一鼓一缩的劲儿。”
熊淍深吸一口气，用力闭上眼，睫毛却还在微微发抖。
可下一秒，他就慌了神。
丹田到底在哪个位置？三指是宽是窄？呼吸的劲儿，又该怎么去抓？
脑子里乱哄哄的，像有无数只小虫子在爬，念头一个接一个冒出来：岚今天有没有吃上热饭？王屠那个畜生会不会又欺负她？师父的伤啥时候才能好利索？莫爷爷今天会不会做野菜饼？还有昨天那个送草剑的女孩，她到底是谁，为什么要送他东西？
“啪！”
一颗小石子精准地砸在他脑门上，疼得他猛地一哆嗦，眼睛差点睁开。
“呼吸乱了。”逍遥子的声音冷冰冰的，没有半分温度
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