一脉体内的气都会增长一大截，气的量直接影响到体力。能达到宗师这个境界已经是千万中无一的人了，而能达到八脉全通有记载的只有武当创祖张三丰张真人零星几人，可见这个这个过程需要多少功夫。
气还直接影响到身体健康，平时的中气不足也是一种身体不健康或者亚健康的表现方式。道家跟中医的养生另一个叫法也是养气，气足自然能长寿。
其实论武者所能用气做为武器手段杀伤力确实远不如刀枪等，不然也不会有功夫再高也怕菜刀，任你再强一枪撂倒，这也导致传武的没落。但武者身体的协调性、反应能力跟体力（持久力）远不是普通人能比的，你一个普通人拿一把手枪对一个有所成的武者开枪人家除非想不开傻傻站那里任由你射击，不然你的枪口还没对准人家人家早跑了你还打个寂寞。
听到老者的话铁峰笑笑：“大爷，我练武也只是为了强身健体，保护需要保护的人，对什么杀伤力从来不去做什么追求。”
“好一个保护需要保护的人，好一个强身健体。小兄弟有这种胸怀不愧是我们军队出来的人”老者好像有种吾辈中人的样子：“老头子我褪下军装几十年，还是第一次遇到这么有意思的年轻人。”
铁峰这才注意到自己身上的衣服还是部队里日常穿的军装，对穿戴都成了习惯：“原来是老前辈啊，我也是才退伍的。晚辈给你敬礼了。”铁峰停下手上的动作向这位老者敬了个标准的军礼
老者回了一礼：“小兄弟，打一套太极剑看看。接剑！”随手把手里的铁剑抛给铁峰。
铁峰接过铁剑，微微一震剑鞘飞到一边插在草地上。随后右手握剑，左手捏剑诀缓缓抬剑再一个斜刺后手腕一转，手中剑犹如游龙一样飞舞，周身剑气森森。
老者在一边紧紧盯着，心里感叹“无招无式，这是经过怎样的磨砺啊！我去跟他对战能否接住一招半式？”
随着铁剑每一次刺出，每一次横扫，每一次牵引，慢慢地身边的气流慢慢形成一个八卦状的场域！随着八卦的旋转周围的气流以铁峰为中心汇聚，此时的铁峰早已闭上眼睛进入忘我状态。
铁峰也不知过去多久，只是无意识的挥舞着手中铁剑，
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