丰衣足食，全郡恢复了往日的安宁与祥和。
元初六年（119年），会稽郡爆发大规模瘟疫，疫病横行，百姓死伤无数。邓绥得知消息后，迅速派遣光禄大夫率领太医们星夜赶赴会稽郡，为患病百姓诊治。对于那些因感染瘟疫而不幸离世的人，她下令赐给棺木，让逝者得以入土为安；同时免除会稽郡的各种赋税，减轻当地百姓的负担，帮助他们渡过难关。
在大力救灾安民的同时，邓绥深知，皇室的奢靡之风是加重百姓负担的重要根源。因此，她以身作则，厉行节俭，下令削减皇家祭祀大典的名目，俭省皇室膳食开支，为天下树立起勤俭的典范。
邓绥采纳樊准的建议，对皇室的日常用度进行大刀阔斧的削减：减去大官、导官、尚方、内者等部门所掌管的膳馐、择米、刀剑、帷帐等奢华服御珍膳与靡丽难成的物件；规定百官的日常饮食，稻谷粱米不得挑挑拣拣，追求精细，早晚餐各供应一份肉食即可，不得铺张浪费。此前，太官、汤官每年的开支高达两亿钱，邓绥下旨严加节制，每日减少节省用费，自此每年裁去数千万钱的开支。对于各郡国进贡的物品，她也下令减去半数以上，杜绝地方官为讨好皇室而搜刮民脂民膏的行为。
邓太后所推行的这些节俭举措，并非流于表面的一纸空文，而是从自身做起，身体力行。她的厉行节俭，不仅大量减少了皇室用度与开支，更从根本上减轻了下层民众的赋税负担，对制止当时社会腐败糜烂的风气起到了良好的引导作用，为东汉社会的稳定与发展注入了强大动力。
永初七年（113年）正月，邓绥与汉安帝率领宫中命妇及群妾前往太庙斋戒祭祀。祭祀之时，她发现太庙中供奉的新鲜贡品，大多违背时节——有的是通过积养强行催化成熟的，有的则是在作物尚处萌芽状态时就提前采摘挖掘的，味道尚未形成便已夭折。邓绥对此深感痛心，她认为，培育万物应当顺应时节规律，绝不能违背农时，更不能为了满足皇室的祭祀需求而劳民伤财。于是，她下令此后供奉宗庙与皇室的贡品，都必须等到作物自然成熟、符合时节之后再进贡，仅此一项举措，便省却了二十
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